當這個肌肉男開始擼鐵，你才知道他為何叫小力王！！

今天要說的這個肌肉男

不僅身材有型、圍度驚人

日常訓練重量更是讓人

目瞪口呆

他叫Bradley Martyn

▼

不過

我們更常叫他

「

小力王

」

▼

小力王的力量有多大？

記得，前段時間有個視頻很火

裡邊是一個肌肉男

用杠鈴桿扛著兩姑娘做深蹲

這個肌肉男就是

Bradley

畢竟，他也不是第一次干這事兒了

同樣推著倆姑娘做卧推

▼

許多人做俯卧撐都吃力

小力王已經用

大輪胎負重

了

▼

日常健身房鍛煉

簡直就是

數杠鈴片

的節奏

塞滿杠鈴片T型桿划船

▼

手握的地方

遠短於啞鈴片的長度

這就是小力王的啞鈴划船

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各種花式鍛煉

層出不窮

▼

連彈跳力也不是蓋的

真真

比你壯也比你靈活

▼

鍛煉這麼辛苦

補水當然少不了

不健身的人用小瓶子喝

我們用大瓶子喝

小力王。。。

用桶喝

▼

說起來是桶

不過在他手裡也並沒那麼突兀

▼

也唯有這樣的鍛煉

可能練出爆炸般的肌肉

▼

在

普通的健身男

面前

肌肉的對比大概是這樣的

▼

不過鍛煉不是一蹴而就

小力王以前也是一個偏瘦的身材

不過就像他說的：

"

一切皆有可能

"

13年的鍛煉，讓他練到如今身材

▼

所以不要輕言放棄

只要一步步的堅持下去

終會變成自己想要的模樣

▼

最後獻上小力王的

日常訓練視頻

真真真——看完只想去健身！！

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