16歲女孩長出了鬍子和胸毛，竟和日常吃這些食物有關！

之前出門診時，有位媽媽帶著16歲的女兒來看病，癥狀主要就是體毛過多，胳膊上、腿上的腿毛又黑又密，而且唇毛也特別明顯，遠看特別像「小鬍子」。

小女孩兒不太愛說話，她的媽媽悄悄跟我說：「女兒因為唇部像是長了『鬍子』經常被同班的男同學嘲笑，而且孩子胸部一直沒有發育，胸部周圍也長了黑黑的毛髮。大夫啊，您說，我女兒這是內分泌失調嘛？我年輕的時候也沒有像她這麼嚴重啊！」

聽了患者母親的介紹，我給女孩兒做了詳細的B超檢查發現孩子的卵巢發育較好，並無異常。之後又讓她去做了激素六項檢查，初步診斷是內分泌失調，雄性激素分泌過多。

為了找到孩子內分泌失調的原因，我就問孩子的母親，是不是孩子的功課壓力比較大呢？她母親的一番話讓我找到了答案。原來，孩子正上高一，確實功課壓力大，每天睡覺都很晚，當家長的心疼啊，就在吃上面儘可能的滿足孩子。孩子喜歡吃洋快餐，就每周都給她買上幾回，什麼薯條、炸雞之類，另外還經常給孩子買蛋糕、薯片什麼的。

聽了她媽媽的話，我挺生氣，疼孩子沒有這樣疼的，要知道那些快餐、甜點裡面激素含量都是很高的。我聽一個在養殖場工作過的朋友說，現在養雞都是45天出籠。什麼意思呢？

就是在雞很小的時候就給它注射激素，把它催得又快又肥，這些激素在雞的身體還沒有被代謝乾淨就被宰殺了，這樣的雞肉里激素含量非常高。你說經常吃這樣的雞肉，我們身體能不出現副作用么？

我的話讓這位媽媽吃了一驚，她或許也沒想到吃快餐有這樣大的問題。我還告訴她，蛋糕、薯條、碳酸飲料之類的高脂肪高熱量的食品，也會導致激素不平衡，雄性激素增多，毛髮變得濃密。

孩子的母親重重的點了點頭，她說再也不讓孩子吃那些不健康的食物了。我說是啊，一定要幫助孩子管住嘴，孩子健康成長才是真正疼她。

考慮到她只是個小女孩兒，我建議治療主要以改善自己的飲食為主，多吃蔬菜水果等富含維生素的食物，多吃豆製品、豆腐、豆漿之類的補充雌性激素。同時我了解到孩子處在高中階段，課業和升學壓力較大。我建議她放鬆心情，調節作息習慣，不要總是熬夜，先把身體養好，才是「革命」的本錢。

一般情況下，我們都認為，體毛濃密主要與遺傳因素有關。但是體內的雄性激素分泌過多也會造成體毛過多。除了卵巢病變引起的雌激素降低，更多的情況是我們從食物、護膚品、藥物中攝取了太多的激素，從而導致內分泌發生混亂，雄性激素增多，體毛也就增多了！

女性體毛過多，不僅僅是尷尬問題這麼簡單，多是內分泌失調的表現，很有可能是招惹上疾病的表現。一定要引起女性朋友的注意。

如果你問我怎麼預防體毛過多呢？我覺得最好的預防辦法就是在家吃飯，少吃外面的快餐，因為你不知道店家給你用的是什麼食材，而且飯館的飯菜往往口味重、熱量大，這些都會導致內分泌失調。在家吃飯也要盡量多吃蔬菜，例如富含葉酸的綠色蔬菜，能夠對你的卵巢起到保養的作用，肉類可以適當吃，多吃魚、蝦等肉類。

另外就是減少壓力，因為壓力太大，會讓你的脾氣變差，這些信號可能會讓你減少雌激素的分泌，取而代之的是雄激素分泌過量。