春季男人吃什麼能補腎 五種食物能補腎
春季男性吃什麼補腎
1、核桃
核桃則有補腎固精、利尿消石、潤腸通便、溫肺定喘的作用,常用於腎虛腰痛、尿路結石等症。
2、黑豆
黑豆味甘性平,不僅形狀像腎,還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效,特別適合腎虛患者;有「營養倉庫」之稱的黑棗性溫味甘,有補中益氣、補腎養胃補血的功能。
3、黑芝麻
黑芝麻性平味甘,具有補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用,可用於治療肝腎精血不足所致的眩暈、鬚髮早白、脫髮、腰膝酸軟、四肢乏力、步履艱難、五臟虛損、皮燥發枯、腸燥便秘等病症,在烏髮養顏方面的功效,更是有口皆碑。
4、黑米
黑米「滋陰補腎,健身暖胃,明目活血」,「清肝潤腸」,「滑濕益精,補肺緩筋」等功效;可入葯入膳,對頭昏目眩、貧血白髮、腰膝酸軟、夜盲耳鳴症、療效尤佳。長期食用可延年益壽。
5、栗子
栗子性味甘溫,具有養胃健脾、補腎強筋、活血止血、止咳化痰的功效,尤其適用於因腎虛所致的腰膝酸軟、腰腳不遂,小便頻多及脾腎虛寒的人。栗子含有豐富的核黃素,備受口腔潰瘍困擾的朋友可常吃。
※吃什麼食物能補腎 女人常吃6種水果補腎
※那麼春季男人如何補腎呢?吃什麼食物能補腎?
※女人吃什麼補腎?9種食物滋陰補腎
※男人吃什麼補腎 八種食物最養腎
※冬季多吃黑色食物能補腎
※男人補腎吃什麼好 補腎的食物有哪些
※補腎食物大全:男人吃什麼補腎?女人吃什麼補腎?
※孕婦吃什麼食物能補血
※女性更年期 吃這4種食物能補腎
※冬季補腎吃什麼食物好
※腎不好吃什麼 男人多吃八種食物補補
※冬季吃什麼食物能補氣暖身
※芡實被埋沒補腎佳品 秋季補腎多吃七種食物
※春季男性如何補腎 多吃5種食物
※可以幫補男人補精血的五種食物
※補腎食物它們不可少,男人補腎必吃3種食物
※女人吃什麼滋陰補腎?滋陰補腎的食物有哪些
※春季養生要多吃這1類食物,能補肝氣!
※病人手術後吃什麼補氣血?7種食物不能少