這樣做有效淡斑又亮膚，白成夜明珠

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經過一個冬，紫外線照射沒那麼強烈，戶外活動也相對減少，肌膚多少都會變得白皙。這個時候，如果認真開啟美白功課，就能鞏固冬天「捂」白的成果，而且效果要遠遠好於在夏天晒黑後的修補。

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你是如何理解美白的

在選擇粉底的時候，大部分人不會管自己適合什麼顏色，而永遠選擇最白的那個色號，可見變白這件事對我們真的很重要。但你的美白觀念很可能決定了你是否真的能變白。如果你理解的美白就是將昂貴的美白產品塗抹到臉上，過10多天不見膚色有什麼變化就開始盲目否定產品的功效，在不斷更換產品中抱怨沒有管用的東西，那你真的太需要重新認識美白這件事了。

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使用同款美白產品的時間

一般同一款美白產品，建議按照說明書要求，連續使用3個月以上。在專家查驗某款產品的美白功效時，通常也是觀察12周的時長。所以如果剛用了1個月就覺得不好，那並不一定是產品沒用，而是你太心急。同樣，如果某個產品號稱用了之後就能速效白，請你要好好想一下，這怎麼可能，任何違反肌膚代謝周期規律的必然是不合理的，護理肌膚沒有捷徑可走。被含有激素或者熒光劑成分毀容的案例太多了，腦子是個好東西，你們一定要有。

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年齡大了不需要美白

前些日子有幸採訪了著名皮膚科醫師項蕾紅，老師分享說「美白也可看作是一種抗老護理」。因為膚色的暗沉不均勻，斑點的出現同樣是衰老的表現。所以如果你是30+的年紀，在購買護膚品的時候只關注抗老類，認為自己不再需要美白，那請及早糾正這個觀念。美白和抗老不矛盾，並且需要同等重視，並不是只有出現皺紋或者肌膚鬆弛才是衰老的表現哦。

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美白產品不是萬能的

我們通常用的護膚美白品究竟能對什麼問題起作用，你尤其需要搞清楚這個問題。千萬不要神話美白品，認為使用之後，臉上一切斑點去無蹤，肌膚就應該眼見著白很多。肌膚有多白是內在決定的，而非塗抹型護膚品能照管到的表皮層起了多大作用。如果你是我們通常說的「黑肉底」，那實話告訴你要變成很白皙只靠護膚品可能性不大。

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美白產品能起什麼作用

美白護膚品可以分解淡化肌膚表層（也就是肉眼可見的）的部分斑點，比如曬斑、黃褐斑或者痤瘡炎症後的色素沉澱。除了這些斑點瑕疵外，對正常肌膚也會有整體亮白的功效。但這一切都不會影響到深層去。你潛在有斑點爆發的趨勢依舊會有，你不好好做防晒，該黑一樣還是會黑。

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先用美白精華還是保濕精華

在使用精華這一步的時候，我們並不是只能用一種。當保濕精華、美白精華、抗老精華三種產品你都有需求的時候，存在一個正確的使用順序。通常保濕精華中含有許多大分子成分，會在肌膚表面形成保護膜，所以應該放在最後使用。抗老成分是為了刺激真皮層膠原蛋白增生，需要最先使用；美白成分則要進入基底層，第二步使用。但是肌膚吸收量有限，同時使用這麼多產品也有可能會造成負擔。所以，你可以早上晚上選擇不同的產品，或者在最需要護理的地方局部使用。

COSMO推薦

歐緹麗 臻美亮白精華液

價格：510元／30ml

推薦理由：天然的美白淡斑精華液，利用葡萄籽的抗氧化功能來提亮膚色，所以不用避光使用。無油配方，性質溫和，對肌膚沒有刺激性，滴管式的設計也可以避免污染。質地是偏濃稠的乳液狀，上臉後很好吸收，而且很滋潤。

茱莉蔻 活機潤白無暇淡斑精華素

價格：380元／15ml

推薦理由：以珍珠粉為主要配方，配合多重美白複合成分，集中改善肌膚因色素沉澱形成的色斑，日晒斑等，並抑制黑色素生成，官方說持續使用8周後，還能有效淡化頑固色斑。使用前，先用手心溫熱，再按壓於色斑部位，這樣效果最佳。

科顏氏集煥白均衡亮膚淡斑精華液

價格：520元／30ml

推薦理由：獨特的小分子活力維C會更易吸收，質地水潤不油膩，延展性也很好，一般2滴就可以塗抹全臉，所以30ml就能用很久。配方安全，不添加香料色料和防腐劑，溫和不易致敏，是一瓶早晚都能用的精華，但在早上使用後，建議塗上隔離。

OLAY 水感透白光塑精華露（[肌光]小滴管）

價格：280元／30ml

推薦理由：是OLAY的明星產品，也是價格很親民的一款美白精華，與舊版的綠瓶相比，新添加了很多針對性的科技成分。質地清透，親膚性較好，可以很快的被吸收，對於改善斑點、痘印和黃氣很有效果。

資生堂 新透白美肌集光祛斑精華液

價格：880元／30ml

推薦理由：升級後的新版，除了提亮，也兼具了細化膚質的功效，新提取了櫻花的成分，更好的發揮美白消炎的效果，雖含酒精成分但是並不刺激。半透明的液體，延展性和吸收力都很好，塗抹後皮膚會處於很保濕滋潤的狀態。

HABA 鯊烷美白美容油

價格：288元／30ml

推薦理由：一款無添加的藥用美容油，以鯊烷為主要成分，負責給皮膚活化、再生、防護和鎖水，以致狀態穩定。在高純度鯊烷的基礎上，更添加了維C，在修護滋養的同時，顯著提亮膚色，淡化痘印和色斑，特別適合敏感肌膚和痘肌使用。

雪肌精 純怡美白面膜

價格：30元／片

推薦理由：純怡系列與藍瓶系列相比，美白效果更佳，對皮膚的刺激相對來說也會小一點。運用繃帶纖維結構技術的加壓面膜，能與面部貼合的更緊密，確保面膜中的漢方植物精華和保濕成分都能被肌膚吸收，滲透效果很好，用過之後會感覺皮膚變得透亮。