你的腎好不好 看一眼小便就知道 多少人都錯過了
是小便不是小編,我猜肯定有不少童鞋看完標題就準備好要吐槽小編了,那只能說明您的腎不好。開個玩笑,言歸正傳,腎病作為當代著名的「富貴病」,其發病率甚至高達10.8%,也就是說每10個人中就有1個人患腎病,聽上去沒啥是吧,腦補一下,同學十年聚會,一個班50個人,到場就可以組成了一個腎病小組,聚在一個桌,不喝酒,不亂吃肉,兔子吃啥咱吃啥,真可謂是一派祥和之景。
腎病如此普遍,你卻不能判斷自己是否也有,畢竟醫院不是咱家開的,哪能天天去?所以,小編給你介紹的這種觀尿法就排上用場了,先看看再吐槽。
預示腎病的幾種排尿情況
1泡沫多
小便生泡沫是正常的,畢竟咱這消化系統不是儀器,那能那麼精準地把營養物質全都吸收,尿液中剩點完全說得過去。可如果隔了半個小時泡沫都沒褪去,這就有問題了,說明腎的那關沒把好,營養物質跟著出來了。
2顏色不對
正常的尿液應該是無色的,可能帶點微黃,如果你的尿液顯示茶水色甚至醬油色,那就要分辨一下到底是水喝得少了還是腎有問題。
3多尿
看瀑布的人除了會想到李白那首著名的《望廬山瀑布》,恐怕還會思考水從哪裡來,要到哪裡去的深刻哲理。
人的循環系統也一樣,喝得多,尿得也多,可如果沒多喝,尿量卻變多或變少了,那就是有問題,需要審查審查。
如何預防腎病
1
多喝水
「多喝水」是現代人掛在嘴上的口頭語,不吹不黑,它的確是預防腎病的良方。喝水可以稀釋尿液,減輕腎臟負擔,能預防腎結石的發生。
2
護好腳
中醫彷彿對腳情有獨鍾,甚至有些極端的老醫生認為百病足上生,作為新時代的馬克思主義踐行者,極端的言論咱不能認同,中和點講:腎經源於足底,護好腳就是護好腎,在睡覺前揉一揉腳心,可以起到固精養腎的作用。
怎麼樣,聽小編扯完,您是否還有吐槽的慾望,先把這些技能學到手,護好腎,論吐槽,捨命陪君子。
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