家長們切記少給孩子吃奶片

【每文一笑】

兒子拿著一本書對媽媽說：「媽媽，我們老師講過無巧不成書，但是我看的這本書里怎麼一個『巧』字也沒有啊?」

【正文開始】

奶製品因其營養豐富，因此成為孩子成長過程中的一類不可缺少的營養食品，相信很多家長都給孩子買奶片來吃，以為奶片的營養成分如牛奶一般，其實不然，給孩子買奶片當零食來吃這樣做實際上是錯誤的。說到這裡可能很多家長都感到很疑惑，為了解開大家的疑惑，下面就聽家有好baby小編為你一一道來吧!

奶香濃郁的奶片，是許多小朋友喜歡的零食，或許很多家長都將奶片的定義存留在字面上，認為奶片就是「固體的奶」，營養豐富，也常給孩子買來吃。其實，不少奶片中含有添加劑，過量食用對孩子的健康有潛在的危害。

現在市售的奶片有許多種，比如乳酪片、羊奶片、牛奶片、奶球、酸奶干、牛初乳奶貝和奶酥等。然而仔細看看配料表就會發現，除了奶粉、白砂糖之外，植脂末、酸味劑、甜味劑、香精等添加劑也赫然在列。尤其是植脂末，其中含有的反式脂肪酸，不但不利寶寶健康，還會影響智力發育。此外，大部分奶片都含有食用香精，也不適合寶寶長期食用。

不過，奶片也並非一無是處。它富含牛奶蛋白、牛奶脂肪，能量也較高，適合寶寶在運動後，作為一種能量補充品來吃。現在有一些強化維生素的奶片，也值得考慮。選購奶片時，盡量不要買散裝的，並仔細看配料表，選擇不含植脂末的為好。需要要注意的是，孩子一天吃奶片不要超過10克，否則不但不易消化吸收，還會影響正餐。

奶片雖然是一種乳製品，但是並不能單純的將其理解為是一種固體牛奶。實際上奶片中增加了大量的添加劑，如果食用過多，對於孩子的健康是有潛在威脅的。所以孩子食用奶製品還是應該以純牛奶為主，至於奶片，最好還是少吃為妙。

以上內容就是家有好baby小編為大家整理的關於家長為什麼要少給孩子吃奶片，希望能幫到大家!

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