關於減脂那些事，告訴你一些常識
健康
02-26
這些常識你一定要知道......
※教你用一副啞鈴鍛煉全身
※練腰，練腿，還是練臀！你做的硬拉是屬於哪種？
※不管你是幾分鐘，長短不是關鍵，技巧才是重點
※全身肌肉拉伸圖譜 這下終於知道如做何拉伸了
※她沒有美腿，D罩杯，卻是我見過最性感的女人！
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