從瘦到瘦，她完成了最完美的逆襲！

又到了一年一度「春天不減肥，夏天徒傷悲」的日子，許多妹子要減肥的口號又喊了起來。但是，一味地追求皮包骨的身材，甚至想通過瘋狂節食來減肥，這是既不科學又不健康的！不但委屈了自己的胃，又傷害了自己的身體。

看看下面這兩張圖，你想變成哪種身材？男人會喜歡哪種身材？左邊是看著就快折斷的皮包骨，右邊是肌肉勻稱的健身妹子。

看過之後相信你心裡自有一個答案，不過，我要說這是同一個人你敢信嗎？這位姑娘叫Sarah，曾為了減肥瘋狂節食，成功地減成了皮包骨的模樣，還一度患上了嚴重的厭食症。

在她厭食症最嚴重的那段時間，身體也出現了各種問題。心律不齊、血壓偏低，許多器官都開始呈現衰竭的狀態，她的腿都已經脆弱到無法支撐她的身體！

後來她被送往醫院治療，但只要已出院她的厭食症又會反覆發作。即使是這樣，她依舊執迷不悟，一心覺得當今審美潮流就是以瘦為美。

好吧，雖然現在確實是以瘦為美的時代，但是瘦成這把皮包骨也實在沒有美感，更何況糟蹋了自己的身體，誰會去追隨這樣所謂的「美」呢？

在厭食症反覆發作的過程中，她的體重達到了最低值。即使躺在床上，也會造成身體的淤血，因為她已經沒有脂肪和肌肉作為身體的緩衝了，比童話里的豌豆公主還要脆弱！

就在她已經快要被死神帶走時天使出現了，身為健身教練的哥哥實在不忍心看著自己的妹妹就這樣殞命，他決定親自帶著妹妹進行健身康復訓練。

對於一個瘦弱到無法站立的姑娘來說，最簡單的徒手練習對於她來說都非常困難。哥哥每周都會為她制定飲食目標，監督她完成，並且帶著她一起鍛煉。

在一段時間後，她的體重開始回升，氣色也變得好多了。

Sarah的體重逐步增加，慢慢回歸正常，兩年後，她已經徹底告別了過去那副病入膏肓的骨頭架子模樣，成為了前凸後翹，有胸有腰有線條的健身女神。

她非常感謝哥哥把她從深淵拉回來，同時也愛上了健身，明白了像以前那樣節食減肥是極其不健康的。她朋友圈的狀態也開始變得十分陽光。

時常秀美食

秀健身照

秀肌肉

當然也少不了撒狗糧！

最激勵人的莫過於她節食後的瘦和健身後的瘦之間的對比。節食時臉色真的是要多差有多差，笑容一點都不陽光，相比健身後簡直就是換了個人。

看看節食時的腿和臀，再看看健身後的腿和臀，你覺得男人會對哪個有慾望？

現在的她活得健康又美麗，從骷髏女變成金剛芭比，創造了健身史上的一大奇蹟。她反覆交待各位想減肥的妹子：你的美並不取決於你的體重。她也用自身的經驗完美地證實了這一點。

所以妹子們在努力減肥的同時，一定要明白，以危害自己身體健康為代價的節食瘦身是萬萬不可取的。只有通過健身，你才能收穫健康的身體，遇見更美好的自己！