護膚養顏：洗臉真的很簡單嗎？

一說洗臉不簡單，應該有妹紙翻白眼，洗臉有什麼難的，唰唰一兩分鐘就搞定了。但你確定臉洗乾淨了嗎?事實上潔面洗臉乾淨一點都不簡單！

洗臉是每個人每天都會做的事，但如果你覺得洗臉沖沖洗洗就完事了，那麼久圖樣圖森破啦。真正科學的洗臉過程，有以下不可忽視的元素，簡稱為「洗、水、泡、角、擦」(諧音可記為「洗手泡腳丫」)。

洗

洗臉前先洗手：

奔波勞頓一天，手上會沾滿細菌;補充了一整夜的睡眠，手上也會代謝分泌出很多皮脂，所以別以為只有在吃飯前後才需要洗手，在潔面前也要先用洗手液仔細清潔雙手，保持手掌濕潤，這樣才能在潔面時不會帶來更多的負擔。

作為回到家脫鞋後第一件事就是洗手的好孩子，這個習慣太重要了。

水

別看水質、水溫是很小的細節，在敏感脆弱肌膚的體驗下，是會有長期的細微影響的。

首先水質最好是弱酸性的酸鹼度，這貼近肌膚的生理屬性。一般的自來水都是弱酸性，還有些家庭使用的自來水過濾裝置，有專門的洗臉用弱酸性過濾功能。

PH4：清潔，洗滌，有較強的殺菌功能。

PH5：洗臉，PH5.5弱酸性水適合皮膚。

PH6：吃藥，泡牛奶。

PH7：初期飲用鹼性水，可能長生不適應，建議由飲用中性水開始。

水溫也很影響潔面的效果。初次濕潤和潔面過程中使用舒適的溫水，能打開肌膚毛孔有助於潔面成分帶走污垢、促進面部血液循環，這也是為什麼使用溫水洗面後面部肌膚白皙紅潤了很多，整個人也放鬆了。

使用熱水的溫度千萬不能過高，否則反而會令面部的皮膚緊繃，皮膚鬆弛。30~33°的溫水與手溫接近，手伸進水裡既不燙也不冷即可。洗完臉後最好趁著毛孔擴張、面部還帶點濕潤，儘快補上補水保濕的產品，有利於吸收水分和營養。

泡

泡，就是指泡沫 。使用的潔面產品盡量攪出厚厚的泡泡，除了本身是無泡沫超溫和的那種潔面乳，一般潔面皂、洗面奶都能用起泡網、泵頭在掌心製造出豐富的泡沫，捧在手心就像可愛的棉花糖。

把潔面產品攪出泡沫再接觸面部肌膚，能最大限度地減少對肌膚的刺激、減輕手掌對面部的摩擦，而且泡沫狀態下的清潔更徹底。

起泡正確姿勢：

step 1：沾濕起泡網，後續才好起泡。

step 2：倒出一元硬幣大的洗面奶。

step 3：繞圈互搓，用畫圈圈手法就能搓出大量泡泡。

角

「角」就是指在面部按摩清潔的動作角度 。想長期保持面部肌膚的緊緻光滑，手可不能亂動哦。

按照上圖箭頭所指方向用指腹按摩面部，不僅能更加徹底地把粉塵污垢趕出毛孔，還有助於保持臉頰、眼周的肌膚緊緻，不易鬆弛和產生皺紋。總不能粗魯地搓著搓著，就把臉全搓鬆弛了吧?

小tips：洗臉時在鼻翼兩側用指腹反覆輕輕按摩40次或以上，堅持下來能有效減輕黑頭的泛濫。

擦

擦，不是罵人啦，洗完臉總得擦擦臉吧?

潔面過後要用乾淨的干毛巾輕輕點壓在臉上，把臉上多餘水分吸干。濕毛巾容易滋生細菌，所以最好不要用濕毛巾擦臉，而且毛巾用完後要放到有陽光的地方晒乾。毛巾最好3個月一換，跟牙刷一塊兒換。戀舊長情的話，半年一換也是要的啦。

看完之後是不是也清楚說潔面不簡單了，正確科學的洗臉，才能讓你變美美噠。

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