夜追劇《三生三世十里桃花》除了要補覺，還要記得保養

《三生三世十里桃花》電視劇熱播，很多妹子都熬夜等更新完再看，其實無論你是追劇熬夜還是加班熬夜，只要睡眠不夠，整個人都會變醜很多的，所以熬夜之後除了要補覺之外，還要努力做好保養。

《三生三世十里桃花》講述了青丘帝姬白淺和九重天太子夜華的三生愛恨。

一個寧願醉卧十里桃林忘盡前塵，一個情深不渝三生三世枯等成灰。

然而，故事往往不會那麼簡單，夜華替白淺力戰擎蒼，用自己的元神祭了東皇鍾。白淺本以為夜華已經魂飛魄散，自此頹廢，卻不知夜華乃是父神之子，殺四大凶獸後繼承了父神的所有神力，因此保得一命。

《三生三世十里桃花》熱播了這麼久，你是不是常常熬夜等更新呢？

那麼，熬夜後你需要這麼保養：

1、清除角質

睡眠不足與內分泌失調可能造成角質過度堆積，不僅會讓阻塞毛孔，同時皮膚也會變蠟黃，還會影響皮膚吸收能力。因此在用修復產品之前要提升吸收力才行，在適當的時候清除角質，可以做個深層清潔面膜，能重整角質層代謝，提升吸收力。

2、夜間"進補"

熬夜加班導致睡眠時間不穩定，內分泌失調，刺激皮脂腺分泌，第二天皮膚水腫、臉色暗沉。在睡前擦上高級能修復化妝水或者乳液，可以達到進補效果，隔天肌膚不會因為熬夜而發出嚴重警報，再者加上按摩、熱敷等步驟能幫助消除疲勞還有水腫，能減少暗沉肌的出現。

3、做好防晒

很多人覺得一天都在辦公室或者宅家沒有外出就不需要防晒，事實上日光燈還有電腦屏幕的光線也可能傷害皮膚，而且如果你是坐在窗戶旁，透過玻璃的UVA，不僅會讓皮膚變黑，而且還會造成皮膚老化，所以無論何時都要做好防晒。

4、早晨輕拍+按摩

因為睡眠不足導致血液循環變差，才會有黑眼圈、水腫等出現。所以造成可以先熱敷眼周，再搭配眼霜按摩眼周，能降低黑眼圈的傷害。用指腹輕輕按壓眼頭，沿著眼周延伸至太陽穴，能減少眼周浮腫，促進血液循環，改善黑眼圈。

給臉部補水保濕時，運用指腹輕拍，不僅能促進血液循環，而且還能排水，消除臉部水腫。

TIPS1：按摩或拍打需要結合護膚產品，不要在皮膚乾燥的情況下，做按摩，有可能會給肌膚增加細紋。

TIPS2：按摩前溫熱雙手，按摩起來也會覺得更舒適。按摩前做2分鐘左右的熱敷能讓毛孔張開，有助增強吸收力。

學會這些就算熬夜也能減少對皮膚的傷害了。不過編編還是提醒廣大妹子，還是要注意好自己的作息，減少熬夜才能從根本上解決問題。