於嘉：康師傅紅燒牛肉麵是嘉友跑馬拉松標配

東京馬拉松是今年首場馬拉松大滿貫賽事，吸引了包括前世界紀錄保持者肯亞選手威爾遜-基普桑在內的眾多高手前來參加，作為國內優秀跑團之一的嘉友跑也前往參賽並取得不俗成績，這除了日常刻苦體能訓練外，與他們的跑團制定縝密的參賽計劃是密不可分的！提前了解賽道情況、制定科學的飲食計劃等細節都做到滴水不漏。

遠征東京馬拉松，嘉友跑攜秘密武器

從北京出發前，跑馬老司機於嘉再三叮囑大家要帶好兩箱康師傅紅燒牛肉麵，「這次東京馬拉松我們的能量補給就全靠它了」，作為央視著名主持人、籃球評論員的於嘉，還是個跑馬「老司機」，他說：「在外跑馬拉松最不方便的一點就是找不到合適的早餐，賽前早晨準備時間有限，所以需要方便、易消化的食物，同時還得安全，不能吃壞肚子。」

於嘉東京馬拉松賽後發布微博

「所以泡麵是非常好的選擇，同時面里的大量碳水化合物能迅速儲備為身體儲備能量，跑起來倍兒有勁。」

東京馬拉松嘉友跑賽前吃面補充能量

於是就在諸多祖國同胞們還沉浸在周日的被窩中頻頻起床失敗時，於嘉和他的嘉友跑成員已吃完泡麵補充好能量踏上了東京馬拉松的征途，最終大家的成績都還不錯，在約定的地點成功匯合，互相擊掌相慶，興奮的交流著一路上的感受。「這次真是全靠這桶面了，前半程沒出現什麼體能不足的情況，回酒店我得再來一桶，趕緊恢復體力晚上還出去買東西呢」，資深媒體人,跑步、球鞋意見領袖,Begins 潮流品牌創始人同時也是嘉友跑成員程暘說道。

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嘉友跑成員賽前吃面補充能量

國外馬拉松不管飯，跑馬老司機傳訣竅

其實日本也美食眾多，麵食也非常有名，國家體育總局訓練局青少部田徑教練、嘉友跑成員黃河表示「日本的食物有些不習慣，而且也不一定有助於跑馬，還是喜歡家鄉的味道，讓我們更安心，吃了這麼長時間了也放心，跑到哪就帶哪」。

「

速食麵作為一種日常食物，已經越來越多的和運動、和馬拉松聯繫到一起，2016年起國內多站馬拉松賽都為跑者提供了康師傅早餐面和賽後補給面，幫助參賽者賽前儲備體能、賽後恢復體力，這一點即使是國際六大馬拉松也還未曾做到。

」

「我們倒不是為了省錢，泡麵確實是馬拉松跑者非常好的選擇，方便又安全。國內很多馬拉松都會發放補給面，國外馬拉松沒有這方面服務，我們都會自己備著，是我們跑團的標配，一路陪著我們征戰世界各地」，跑馬經驗豐富的於嘉感嘆道。

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小 貼 士

從90年代起，速食麵就已經成為了國家體育總局運動員食堂和國家隊運動員海外出征的必備品。精細化麵粉保證了速食麵麵餅中飽含碳水化合物，為人體快速儲備、補充所需能量，大品牌出產的面品對食品安全要求極其嚴格，確保了安全性。