咳嗽不止很傷心臟 吃點這物止咳又護心

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咳嗽不止很傷肺，從西醫角度分析，肺循環系統和心臟的循環系統，有著密切聯繫。當肺循環較差的時候，勢必影響心臟機能。

從道醫角度來說，就是肺部的濕熱可以釀痰，導致蒙蔽心包，讓心臟受累。

什麼東西即可以鎮咳止咳，又能保護心臟呢?

杏仁是傳統的清肺、止咳中藥。就顏色來說，白色的杏仁入肺經，對肺部疾病有治療意義。而且，它清熱、下火、祛痰的功能十分明顯，因此對肺熱咳嗽、肺氣腫、實熱型的氣管炎病人有效。

杏仁裡面含有大量的不飽和脂肪酸，也可以降低機體膽固醇的含量，所含的維生素E和類黃酮也是非常好的抗氧化劑，可以預防冠心病的發生。

1減少患心血管疾病

杏仁中含有豐富的單不飽和脂肪酸，它可以降低有害的低密度脂蛋白膽固醇含量，從而減少患心血管疾病的危險。

2預防心血管疾病

杏仁富含維他命E，以及一種被稱作類黃酮的抗氧化劑，它是一組被發現於葡萄酒、茶和果蔬中的植物性營養成分。

這些抗氧化物質能夠幫助細胞抵禦氧化損傷，預防心血管疾病。