心臟雖不易得癌，但疾病繁多，保護心臟刻不容緩
說到心臟癌這個詞，一般人是沒有聽到過了，因為幾乎沒有什麼案例，心臟雖然不容易得癌，心臟類的疾病也能讓你痛不欲生了，所以保護好心臟也是刻不容緩的。
如何保護嬌嫩又至關重要的心臟?
1、保護好血管相當於保護好80%的心臟
我們常常聽說心血管疾病，以此看來血管與心臟有十分密切的關係，許多心臟疾病都是由血管疾病導致的。所以要保護心臟，首先要保護好血管。平常減少油膩刺激食物的攝入，多吃一些能疏通血管或增強血管彈性的食物，像山楂、茄子、洋蔥等等。
2、戒煙戒酒，少吃鹽
煙酒對身體的傷害眾所周知，特別是能引發心肌梗塞。高鹽飲食對心臟的傷害也很大，成年人每天攝入超過6g食鹽，冠心病等心臟疾病的風險就會大大增加。
3、避免熬夜，保證高質量的睡眠
長期熬夜容易誘發多種心血管疾病，每天至少7小時的睡眠時間必不可少。經常用熱水泡腳，經常進行體育鍛煉，這樣能促進身體的血液循環。
身體是革命的本錢，這些良好的習慣不僅保護了心臟，身體的各個方面都會很健康。
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