男人排毒六法寶，助你強身健體抗衰老，尤其第三種

擁有年輕不僅是每個女人的夢想，更是每個男人的願望!

自古就有追求長生不老的方法的皇帝，其實大家都知道永生是不科學的。我們不可以阻止衰老，但是能夠想辦法延緩衰老!

你們知道男人如何抗衰老嗎，生活中抗衰老的食物都有哪些呢?下面就一起來看看適合男性抗衰老最好的辦法都是什麼吧!

綠葉蔬菜

綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。

丁香酸棗仁茶

具有養心補肝，寧心安神，斂汗，生津的功效，主治虛煩不眠，驚悸多夢，體虛多汗，津傷口渴。

分心木酸棗仁茶

粗糧

常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。

德國捷森燕麥片

丁香茶

丁香別名丁子香、雞舌，其性溫，味辛，歸胃、脾、腎經。中醫認為，丁香的功效為溫中、暖腎、降逆。

長白山野生丁香茶

葡萄

飲葡萄有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，有報道，葡萄可預防和糾正酸中毒，還有利尿排毒作用，近年用於治療痛風也見功效。

100%鮮榨葡萄汁

豆豉

研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起凈化血液作用。此外，豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量B族維生素和抗菌素，可防老年痴呆症。

自製黑豆豉醬

綠茶

綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。