大魚大肉也不怕！飯後一杯清腸茶：解膩促消化！

新年到來之際，很多人又在擔心大魚大肉會侵入我們的體內，導致我們的減肥計劃又一次失敗，沒關係中醫有一法寶，天天喝讓你的減肥計劃不被破壞。

紅棗山楂減肥茶

做法：1.枸杞子、干玫瑰花洗凈備用。

2.山楂片、紅棗洗凈備用。

3.干菊花、荷葉一張洗凈備用。

4.檸檬。

5.準備1800CC的冷水將紅棗、玫瑰、山楂、荷葉粉、枸杞。菊花(這些材料都是乾的)都放進去一起煮，放在爐火上直到滾十五分鐘左右即可。

6.然後把切片後的檸檬放進去，一分鐘熄火。 只要湯，其他的可以倒掉。

功效：山楂可以消食，清理脂肪，有很好的瘦身作用。紅棗減肥茶運用了多種的材料製成，其中玫瑰和荷葉粉起到重要的作用。

玫瑰花，具有疏肝解郁的作用，促進新陳代謝，強效去脂的作用，荷葉具有清熱利水的作用，常用來治療肥胖病。配上紅棗提供纖維質，維持新陳代謝的功能正常還可以同時補氣養血。

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