羊肉加二物，女人補血活血散寒止痛，男人補腎壯陽腰腿強壯

冬天吃羊肉被很多人認為是最滋補的吃法，羊肉性溫，既能御風寒，又可補身體，最重要的是羊肉還有補腎壯陽的效果，男人對此神效簡直沒有一點點抵抗力，所以經常可以看到在寒冬中到處都是吃羊肉的地方。

羊肉不僅男人吃了可以壯陽補腎，加上一些藥材烹煮，女人吃了也可以有補血活血的作用，特別是對於宮冷宮疼有效。

羊肉加生薑、當歸一起煮，女人吃了補血活血散寒止痛，男人吃了補腎壯陽腰腿強壯。

當歸，補血調經，活血行滯，以增強羊肉補虛溫肝之力；使該湯既補血活血，又能止痛。當歸是中藥中的補血聖葯，有補血活血、散寒止痛、潤腸通便之功效。一直以來當歸都是治療婦科疾病的聖葯。

生薑溫散，以助羊肉散寒暖胃，又可辟除羊肉之膻味。合而為湯，溫補肝血，散寒調經止痛。

生薑當歸燉羊肉，羊肉溫補精血、當歸補血活血、生薑散寒，三者同用，可以溫助陽氣、散寒活血，主要用於補益補身湯。有補氣養血，溫中暖腎作用，適用於婦女產後氣血虛弱，陽虛失溫所致的腹痛，同時，此湯還可以治療血虛乳少，惡露不止等癥狀。

材料：羊肉一斤，當歸一兩，生薑二兩

做法：

1、羊肉洗凈、切塊，用開水拖過，瀝干水；當歸、生薑分別用清水洗凈，生薑切片。

2、將生薑下鍋內略炒片刻，再倒入羊肉炒至血水干，鏟起，與當歸同放砂煲內，加開水適量，武火煮沸後，改用文火煲2--3小時，調味供用。