寶媽坐月子食物禁忌！

寶媽們可以用一些柔和的活血葯，利於子宮收縮，幫助排除產後宮腔內淤血，促使子宮早日復原。當歸。益母草都是比較柔和的補血活血葯。人蔘中含有多種有效成分，這些成分能使人體產生興奮作用。

如果新媽媽服用了人蔘，人蔘對人體中樞神經的興奮作用可能會導致服務者出現失眠、煩躁、心神不安等不良反應。剛剛經歷分娩的新媽媽體力消耗很大，非常需要卧床休息，如果此時服用人蔘，

反而因興奮難以安睡，影響精力的恢復，所以新媽媽急於用人蔘補身子是有害無益的。過於寒涼瀉下的藥物不利於身體虛弱的新媽媽，所以產後一定要慎用此類中藥。