春節過完，孩子的「過年綜合症」如何調整呢？
母嬰
02-03
春節期間好玩的多、好吃的多；孩子過年期間作息飲食無規律。如何才能調整孩子的飲食作息規律呢？
調整孩子飲食
春節大魚大肉、糖果餅乾吃的多了，很容易導致孩子腸胃功能壓力過大，讓孩子造成積食的情況。可以給孩子吃一些山楂、山藥等促消化的食物，多走走路運動運動。
調整孩子作息
春節期間放鞭炮、人來人往，聲音嘈雜；很容易影響孩子的休息。應該給孩子創造良好的睡眠環境、制定一個好的生活規律；讓孩子能夠從春節的不規律作息中調整過來。
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