每天凌晨2點他直播吃大餐,這個猛男的飲食方式,有點奇特...
今天要介紹的人,是他....
這個來自美國的34歲男人叫Blake Horton,他每天都在健身房鍛煉好幾個小時,是一個健身達人,他的身材嗷嗷好,看完有點想舔屏那種。
然而,讓人不可思議的,是他每天的食譜——他每天幾乎都在吃各種健身黑名單食物,比如披薩啦。漢堡啦,油炸食品啦,還有各種甜食。
話說現在很多健身的人為了保持身材都只能吃一些白水煮肉,白水煮蛋,白水煮菜,連油鹽都很少吃,更不要說各種煎炸食品了。
然而這些垃圾食物他不僅吃,而且還吃很多。。。
這個男人是一個小網紅,每天他的固定節目,就是凌晨兩點,他都在網上直播他吃東西。
沒錯,別人在睡覺的時候,就是他大吃特吃的時候。
而且,他吃的這些東西的分量,是一般人吃飯的幾倍....
比如,鋪滿了水果糖盒棉花糖的披薩啦,超大杯的香蕉奶昔啦,各種各樣的漢堡啦,還有油炸玉米片什麼...
他每天這一頓夜宵的熱量都在4000-5000卡路里,簡直讓每個健身者都感到恐懼....
感受一下....
他這個奇特的飲食習慣,目前已經吸引了超過16萬粉絲在INS上關注他,他每天吃完以後,還要拍一拍自己漲大的肚子以示滿意...
他表示,這樣子吃東西真是讓人大滿足啊,想吃什麼就做什麼,完全不節制,吃到撐才罷休。他說每次這樣吃東西,都讓他有一種盡情感受食物帶來的樂趣的感覺。
於是,特殊的飲食習慣+健身,他的身材成了這樣
其實,Blake並不是一直這樣,在四年前,他還是一個渾身肥肉的胖子。在他30歲的時候,他才決定通過節食來減肥,改變自己。
接下來,他每天都處於飢餓中,能少吃就少吃。漸漸的,他真的瘦了,還瘦了好幾十磅。
可是——這個過程真特么太痛苦了。
為了減肥,他每一餐都吃不飽,越不飽就越想吃,每天,他都在等著下一頓飯的到來。然而,下一頓飯也吃不飽。。
不但這樣,為了減肥,他拒絕了所有的社交,因為一出去就會不自覺的多吃,於是,他也沒有了朋友。。
這樣的生活實在是太痛苦了,他 後來想了一個辦法——與其頓頓都吃不飽,還不如少吃幾頓,吃到飽。於是他把一天三頓改成了兩頓,最後直接合并成一頓!
就是一頓,無與倫比的一頓!沒有規則,沒有限制,想吃就吃,想吃多少就吃多少。。
像這樣晚上吃飽了以後,一整天都不會餓, 然後再去健身房健身。
結果,他的身材就變好了。。心情也好啊,每天都開心得不得了。。
他的女朋友也很支持他這樣,誰不喜歡自己的男朋友變成猛男呢。
但是,目前為止他們遇到唯一的問題,就是晚上吃的太飽了,基本上就不能啪啪啪了,因為吃多了他就想躺著休息睡覺了。。
當然,飯前是可以的。。
這種飲食習慣。。好吧。。
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