小雪芥菜，應時而食，窈窕淑女，你吃不吃？

練瑜伽

｜ 瑜伽生活，還缺一個你。

-Namaste-

Preface""

當舌尖疲倦於繁複的炫技，這返樸的清歡，實讓心胃妥帖，鮮吃也好，腌漬也妙，終了還是那句：小雪芥菜，應時而食；窈窕淑女，你吃不吃？

???

時長：01"44"" 推薦指數：★★★★★

-- 菜 譜 --

< 原料 >

?

食材：

卷心芥菜

?

配料：

小米椒/

蒜

< 步驟 >

▲

1.卷心芥菜折片，洗凈。

▲

2. 切段。

▲

3.沸水中加入適量油、鹽、糖。

▲

4.放入芥菜汆水。

▲

5.汆水至色澤翠綠油亮。

▲

6.蒜切片，小米椒切段。

▲

7.將小米椒和蒜放入鍋中爆香。

▲

8.加入芥菜繼續爆炒。

▲

9. 加入適量鹽即可出鍋。

練瑜伽，你懂得

吃爽，你要的

一個練瑜伽團隊精心合作的三五分鐘

告訴你，

一個個精緻、文藝，吃的故事

公眾號ID:

freetime-35

，需要她

關注它

美食下肚了

瑜伽也該走起了~

點擊閱讀原文，直接購買。

▼

你 可 能 還 對 這 些 感 興 趣

後台回復下面對應數字，即可查看相關內容

-THANKS FOR READING-

免責聲明：我們尊重原創，也注重分享。版權原作者所有，如有侵犯您的權益請及時聯繫，我們將第一時間刪除。

↓↓↓戳下方

「

閱讀原文

」

進入購買專區

您的贊是小編持續努力的最大動力，動動手指贊一下吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！

請您繼續閱讀更多來自 練瑜伽 的精彩文章: