優秀的姑娘都能吃的了美食減的了肥！快來get孫儷瘦身大法，讓你輕鬆戰勝「過節肥」！

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《時尚芭莎》雜誌圖

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孫娘娘雖然個頭不高，但身材比例很好，儘管消瘦可並不會那麼弱不禁風。四肢都很修長，整體很有線條感， 這與她多年習「舞」有關。

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可已經是兩個娃的媽，身材保持的還能這麼好，她都用了什麼方法呢？這與她長期堅持各種運動有關係，而且在堅持運動的同時，也很注重養生和飲食。那麼運動項目辣么多，娘娘都寵幸了誰呢？

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首先是能讓你擁有提拔姿態和良好身形的瑜伽，在微博中孫儷說到自己練瑜伽已經有12年啦！怪不得形體那麼優美。而且之前還是瑜伽+網球+走路，一天的運動量都趕上海豹君一年的了。

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而且練瑜伽還會帶上女兒一起，簡直是言傳身教哇。

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練瑜伽有女兒陪，長跑當然有老公一起啦！一不小心，又撒了一次狗糧。而且娘娘能跑十公里，這樣的體力在下也是很佩服。

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不過除了跑步、瑜伽等，她還會嘗試拳擊與鍛煉核心肌群的運動。並且從微博中能看到，她很注重拉伸和鍛煉身體的柔韌性，比如，之前曬出的多組健身照，娘娘都是在練習自己的柔韌性，像這種一字馬的pose，肌群力量不夠的人是很容易掌握不好平衡的，可娘娘做來卻so easy。可見娘娘身形很瘦弱，但是力量一點都不差哦~

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還有這種懸在半空中，很像是空中瑜伽，這就需要全身的肌肉都緊張起來，而且著重鍛煉的是腰腹和背部的肌肉群。這種鍛煉方法不僅使肌肉線條變得更緊實，還能增加肌肉力量，讓你活力滿滿。

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