枸杞加一物做粥，女人把它學到手給他喝，讓你每個晚上都受不了
油菜枸杞粥是一道中國民間傳統家庭美食，由鮮油菜葉、枸杞各適量，大米100克等製作而成。
材料：粳米100克，油菜50克（油菜就是青菜），枸杞30克，鹽1克，溫水，冷水適量。
做法：
1、油菜葉洗凈，切碎片；枸杞洗凈；大米泡發洗凈；
2、鍋置火上，注入清水，放入大米，用旺水煮至米粒綻開。
3、放入油菜葉、枸杞，用文火慢慢煮至粥濃稠時，加入鹽、味精調味即可。
油菜所含的礦物質能夠促進骨骼的發育，枸杞本身具有很強的滋補效果。
※滋補核桃枸杞紅棗備孕粥
※千萬不要暴殄天物 枸杞這樣吃補腎、保護眼睛治花眼
※把枸杞和這丟在一起泡酒，溫潤補腎讓你老婆夜夜震驚誇你能幹
※9成人枸杞的吃法都錯了！這種枸杞吃法才是最正確的！
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