春天到了，切記這種水果千萬要少吃

又是一年春來早，到了春天，有一樣吃了一冬的水果就要少吃為好了，它就是——橘子。

在各種水果中，橘子可以算是最「表裡不一」的了，大家都知道有種中藥材叫陳皮，是止咳化痰之物，而陳皮就是橘子皮炮製的，但是，被我們吃下肚的橘子肉呢，卻是會生熱生痰的，尤其是在春天吃。

吃水果、蔬菜最好是吃當令的，而春天顯然不是橘子的時令，那麼春天吃什麼水果比較好呢？

火上澆油的「春橘」

剝皮後吃橘子是絕大多數人的吃法，講究點的還會把一絲絲的橘絡扯乾淨，但可以止咳化痰的恰恰是橘皮和橘絡，而酸甜可口的橘瓣兒卻可以讓人上火生痰。

北方春天的空氣那是相當的乾燥，處於這個季節中的人本身就很容易上火個啥的，如果再每天吃幾個橘子，活就會更大了，內熱、咳痰等問題就有可能出現。很多人為了祛火就多吃水果，可這水果卻選了橘子，結果越吃上火越嚴重，還以為是天氣太干或是自己是水喝少了的緣故。

如果恰恰正在感冒中，或是咳嗽得很嚴重，那就更不要吃橘子了，如果讓橘子來火上澆油，可能咳嗽得更厲害了。

由於霧霾和環境的影響，現在患慢性咽炎的人非常多，另外還有慢性鼻炎、急性肺炎、扁桃腺炎等，這些人在春天時最好也不要再吃橘子。

吃水果，最好還是講究一點時令，也就是吃當季成熟上市的，而橘子顯然不是春天的時令果。

適宜春季的水果：

蘋果（性平，是四季果）

草莓（再晚一些，等大量上市時）

櫻桃（春果第一枝，也適合在大量上市時吃）