經期喝涼水會加劇痛經，導致不孕不育？經前頭暈是癌症前兆？你信

上個月在網易健康發布的「婦科十大謎團」里，「經期喝涼水容易加重痛經，導致不孕不育」這一說法排名第一，謠言指數：85.70%。作為冠軍謠言，有71.00%的網友表示這是正確的說法，堅持認為經期不能喝涼水；14.70%的網友表示不確定，總體形成一面倒的趨勢。

隨意輸入 「經期 喝冷水」的問題，最佳答案是這樣的：

「例假不洗頭，不是冷不冷的問題，於阿桑、梅艷芳的死去，給女人的忠告：例假來潮前會有頭暈者，是癌症的前兆。調查中有驚人的發現，多數的乳癌及子宮癌患者，在例假來潮時，洗頭髮、提重東西、或產後不注意調養吃冰冷食物，致子宮收縮不完全，應該排出的污血未排凈，而殘留在子宮之內，日積月累，而使體內荷爾蒙分泌不平衡，長久累積而致癌」。

關於經期喝涼水、洗頭、提點重物這類的話題，目前在西醫教科書或研究數據中並沒有任何證據表明這樣的生活方式可導致婦科疾病。而中醫卻明確指出痛經有寒凝血淤型，寒客沖任，血為寒凝，瘀滯沖任，氣血運行不暢，經行之際，氣血下注沖任，胞脈氣血壅滯，「不通則痛」，故痛經發作。且臨床上，確實有不少患者是在經期受寒了以後開始出現痛經的。避免經期的寒冷刺激，或許是預防痛經的一個方法。

某名醫認為，經期痛經是要分人的。有些人平時就很喜歡吃冷飲，比如外國人早上起床就喝冰牛奶，中國人就受不了，可能導致腹瀉、痛經。從我的病人的案例中看，經期受涼確實會導致一些問題。

另一婦科名醫則表示，喝涼水也要分程度，喝多喝少是不一樣的情況。一口氣喝太多，涼氣到了盆腔，會導致血管、肌肉收縮，肯定會導致疼痛的。

很多女性在月經的時候會有痛經的情況發生，到底哪些疾病會導致痛經？

首先來了解下例假究竟是什麼？經血並不是污血，而是人體正常的血液。除了血液，月經中還有崩解脫落的子宮內膜碎片、宮頸粘液及隨之脫落的陰道上皮。在人體內分泌的中樞——下丘腦的調控下，性成熟女性體內的雌激素和孕激素髮生周期性變化，隨著這些激素水平的升高，子宮內膜增厚並出現排卵，而此時如果沒有精子來使女性受孕，激素水平便會下降。同時，子宮內膜由於失去了激素的支持而破壞、崩解、脫落，形成月經。所以有人把月經稱作「失望的子宮內膜對胚胎未植入的抗議」。

經血並不會像上文中說的會「殘留」。月經期間，宮頸口會微微打開，月經一旦產生，便會從宮頸口進入陰道，而後排出體外。一個未孕女性的子宮容量約5ml，你說能「殘」得住多少血呢？

「例假來潮前會有頭暈者，是癌症的前兆」，更是無稽之談。經前頭暈可能是經前期綜合征的表現。所謂經前期綜合征，是指周期性發作的一系列軀體及行為的異常，在經前或經期出現。發病原因可能是由經期體內激素水平改變所致，隨著月經的結束這些不適也漸漸緩解。最常見的經前期綜合征除了頭暈，還有腹脹、乳房脹痛等，發病率可高達80%，而頭部不適的患者可佔50%以上。很顯然，這50%的患者不可能都患癌。

而痛經指的是在月經來臨了以後出現的疼痛。有些患者是在月經來臨之前出現有下腹脹痛的感覺，那個可能是和孕激素的作用有關，未必是痛經。

痛經的情況因人而異，有的患者的疼痛程度可忽視，而有些患者每次痛經可以疼得大汗淋漓，需要止痛藥來緩解。

痛經分為「原發性痛經」和「繼發性痛經」。原發性痛經，往往查不到導致痛經的器質性病變存在，建議對症治療；繼發性痛經，往往是存在著一些體內臟器的病變，因此有必要通過到醫院進行檢查來了解是否有潛在的疾病存在。

哪些疾病會導致痛經？

1.子宮內膜異位症

痛經是子宮內膜異位症的典型癥狀，顧名思義，從它的名字直接來讀，大概意思就是本來應該在子宮內部生長的子宮內膜跑到別的地方去了，本來來月經的時候，子宮內膜剝脫了，是不會有什麼疼痛，但是如果子宮內膜跑到別的地方去的時候，在一些異常的位置出血，就會產生疼痛。處於生育期的女性若出現痛經，特別是出現了進行性加重的痛經時，可考慮是否患了子宮內膜異位症，並應及時就醫診治。

2.子宮腺肌症

子宮腺肌症患者最常見的癥狀就是痛經。這是因為此類患者脫落的子宮內膜無法排出體外，只能積聚在其子宮肌層。隨著月經次數的增多，其子宮肌層堆積的子宮內膜也會逐漸增多，這就會引發呈逐漸加重趨勢的痛經。另外，此類患者還可伴有月經量增多的現象。對於嚴重的肌腺症，通常需要手術治療剔除局部異位的內膜，當然也有不需要做手術的方法。

3.慢性盆腔炎

慢性盆腔炎是指發生在女性上生殖道內的一組慢性感染性疾病，包括子宮內膜炎、輸卵管炎、輸卵管卵巢膿腫和盆腔腹膜炎等。該病患者除了會出現痛經的癥狀外，還可伴有白帶增多、月經淋漓不凈、下腹隱痛、尿頻尿急、性交痛等癥狀。

4.慢性宮頸炎

慢性宮頸炎多由急性宮頸炎遷延不愈或各種原因引起的宮頸裂傷造成細菌感染所致。該病患者的炎症若沿子宮骶韌帶向盆腔擴散，就可引起痛經。

此外，子宮粘膜下肌瘤、盆腔瘀血綜合征、子宮頸或子宮腔粘連、子宮畸形等都可能導致痛經。也有不少人是在流產後才開始出現痛經的，因此儘可能避孕流產，也可以認為是一種預防。

從臨床來看，確實有不少患者是在經期受寒後才開始出現痛經的，西醫這方面的研究比較少，究竟是什麼原因導致的，以及具體的病生理機制，還不清楚。中醫對於痛經的治療，會有較為明顯的效果，嘗試中藥治療不失為一個好方法。