健身後若肌肉酸痛加劇，真需要去醫院看下腎了

各位在最近是否看到這樣的新聞，高考後三位女孩鍛煉，一位得了心肌炎，一位不幸離去，還有一位橫紋肌溶解導致急性腎衰。這個真實性肯定是靠譜的，很多權威平台都報道了這個事兒。那橫紋肌溶解真會影響腎嗎？關係還不小！

那位女孩是騎動感單車導致的橫紋肌溶解，翻開健身的新聞一看，這樣類似的案例真的數不勝數，那腎衰到底是怎麼產生的？

其實橫紋肌溶解這個名詞，顧名思義就是肌肉發生了溶解，人體最強健的橫紋肌是心臟，當肌肉發生了溶解，分解主要成分為肌紅蛋白。

所以當健身完，若是橫紋肌溶解癥狀，則疼痛感是日漸加劇的，肌肉會變硬，這也是跟局部部位充血有關。

而肌紅蛋白最終會以尿液的形式排出，所以你所看到的醬油尿，血紅尿液基本都是肌紅蛋白，顏色越深，情況越重！

當肌紅蛋白過多時，會堵塞腎小管，這就是為何很多患上橫紋肌溶解症的人群會有腎衰的情況發生。不僅僅健身會導致，吃小龍蝦導致的橫紋肌溶解亦會導致急性腎衰。

而根據醫生的介紹，健身後的急性腎衰經過輸液和透析一般並無多大問題，但怕的就是拖，這一拖容易將急性腎衰拖致慢性腎衰，成為一種不可逆的傷害，這是必須要注意的事情。

最為常見引起腎衰的健身問題主要是這幾種：

1、進行健身比賽，硬撐著做，之前倆小伙比賽做深蹲後，雙雙進醫院。

2、長時間運動，如馬拉松，屢見不鮮。

3、新手無運動基礎，健身時間太久

腎是非常寶貴的東西，尤其在中醫學上跟男性各方面功能都有密切的關係，所以健身後，身體肌肉疼痛感不輕反重時，一定要警惕起來!

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！