寶寶健康！寶寶總是咳嗽，家長好擔心，你不妨試試解決

孩子咳嗽不一定是感冒。首先做的第一步，不是給孩子吃藥，而是建議孩子的舌頭。因為咳嗽分為外感咳嗽和內傷咳嗽之分，而外感咳嗽又分為風寒合適和風熱咳嗽，內傷咳嗽多為久咳、反覆發作的咳嗽！

怎麼辨別這幾種咳嗽呢？（內傷咳嗽不用辨別）

簡單的方法就是看舌頭！觀察孩子的舌苔。

1、風寒咳嗽：如下圖所示，舌苔是白的，咳嗽痰也比較稀，白粘並有鼻塞流鼻涕

風寒咳嗽舌苔是白的

2、風熱咳嗽：如下圖所示，孩子的舌苔是黃、紅，咳嗽的痰黃、稠、不易咳出，並有咽痛

風熱咳嗽舌苔是黃、紅

風寒咳嗽食療法

1、蒸大蒜水

取大蒜2-3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開後改用小火蒸15分鐘即可。當碗里的蒜水溫熱時餵給孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2-3次，一次小半碗

2、生薑+紅糖+大蒜

孩子患了風寒感冒，喝溫熱的生薑紅糖水能起到很好的治療作用，如果孩子同時還伴有咳嗽，可在生薑紅糖水裡再加2-3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉

3、烤橘子

將橘子直接放在小火上烤，並不斷翻動，烤到橘皮發黑，並從橘子里冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會，剝去橘皮，讓孩子吃溫熱的橘瓣。 如果是大橘子，孩子一次吃2-3瓣就可以了，如果是小貢桔，孩子一次可以吃一隻。最好配合大蒜水一起吃，一天2-3次。橘子性溫，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子後痰液的量會明顯減少，鎮咳作用非常明顯，而且孩子都願意吃。

4、麻油薑末炒雞蛋

將一小勺麻油放入炒鍋內，油熱後放入薑末，稍在油中過一下，隨即打入1個雞蛋炒勻。孩子風寒咳嗽及體虛咳嗽時，每晚讓孩子在臨睡前趁熱吃一次，堅持吃上幾天，就能收到明顯效果。