日韓妹子皮膚辣么好，到底因為啥？

說到日韓妹子，大家第一印象一定是通透無暇的水光肌！

不僅亮的能掐出水來，還白的發光到炫目...

別說斬男神了，就是女的看了也把持不住啊！

而且不止明星，就連很多普通路人皮膚也炒雞好~肌膚看起來超Q彈，散發著少女肌的水嫩感...

那麼問題來了，為什麼她們的皮膚都辣么好呢？

其實這和她們平時用心保養有很大關係！！所以火火今天就來縮縮日韓妹子的神奇護膚術！

1.多喝水

是的，你沒看錯，要想皮膚好，首先得多喝水，在韓國，宋慧喬每天2公升檸檬水；IU也是每天喝足2公升的水，雖然有點老套路，但還是有用的。

跟韓國妹子愛喝純凈水不同，日本妹子則愛喝碳酸水，因為碳酸水比起普通純凈水，更能幫助血液流動順暢，加快新陳代謝。

而且她們的碳酸水跟碳酸飲料不同，她們的碳酸水裡面沒有任何人工添加劑，只是單純地將二氧化碳加壓和水融到一起，喝在嘴裡和碳酸飲料的口感一致，總之草雞爽。

除了瓶裝直飲，她們還會往裡面加入各種新鮮水果。

在補充水分的同時還能攝取水果中的營養，簡直一舉兩得！

2.敷面膜

面部想要有水光質感，就一定要告別乾癟和枯黃。所以補充水分與膠原蛋白才是「水光肌」的重點！像喬妹今年已經36歲「高齡」，然而她滿臉膠原蛋白的臉還是讓人嘖嘖稱奇。

對此喬妹的秘訣是每天都敷面膜，搓精華液。這裡推薦雪花秀滋晶美白面膜，也是韓國第一大化妝品集團愛茉莉太平洋的高端品牌。

裡面含有中藥成分可以修復紅血絲，美白效果也不錯，而且敷在臉上又薄又服帖。

另外jayjun櫻花水光面膜三部曲也不錯，價格相對便宜，裡面自帶精華、眼霜、面膜，分量較多，剛敷完會覺得臉比較潤，隔天起來會特別白特別滑。

除了面膜，還有精華，韓國妹子最愛的Sum:37°時光精華。主打補水保濕，讓皮膚柔軟飽滿。

Sum:37°是LG旗下的高端化妝品，價位和雪花秀差不多，在國內也算小有名氣。藍瓶補水系列在國內很受歡迎，朋友圈的每一個免稅店代購都刷過。

3.保養品

韓國妹子鍾愛面膜護膚，日本妹子則中意口服保養品。葯妝店裡除了常見的護膚品、儀器以外，最多的就是口服類保養品。

像Fancl和DHC的維生素片，有五花八門各種大包小包，20歲到30歲、30歲到40歲不等，

品類也非常細分，有補充膠原蛋白的、美白抗氧化的、祛痘印的等等...

最有名的就是pola美白丸以及黑ba抗糖化丸，雖然貴上天，但也是代購爆款！

當然也有人說pola什麼都好，唯一的缺點就是貴，但買不起是你的缺點啊！怎麼能說是產品缺點呢~

4.美容儀器

除了常見的內服外敷，日韓妹紙還會藉助科技來變美，比如使用家用美容儀器。

要知道日本女性使用家用美容小家電已有近30年的歷史。像LED燈、超聲波、微電流和RF射頻這樣以前只能在專業美容醫院才能體驗到的現在在家也能使用。

而且美容儀器的效果大於護膚品，目前最火的就是Yaman 10t，

它的功能非常齊全，有促進膠原蛋白生長的射頻功能、對皮膚進行深層清潔的導入導出功能、鎮定皮膚和收斂毛孔的LED紅光功能以及提升肌膚緊緻和消腫的微電流功能。

總之性價比很高。

另一款就是美白嫩膚的 exideal led大排燈。相當於在家做光子嫩膚，當然價格不便宜。

主要功能是祛痘、美白膚色。但是要長期使用，懶癌患者買來就是費錢！

5.飲食清淡

皮膚狀態不僅和氣候水質有關，與飲食習慣也脫不開關係，日韓飲食是出了名的清淡。

雖然也有天婦羅、炸雞、烤肉等油炸食物，但遠不如天朝來得品種豐富口味多樣。

另外韓國人經常吃泡菜和人蔘，泡菜對抑制腸道致病菌特別有效果，有助於排毒消化，所以皮膚想不好都難。

而日本妹子則愛吃納豆！

因為納豆里含有納豆菌，可以促進人體新陳代謝，幫助疏通血管，降低膽固醇，增加肌膚彈性。所以對皮膚的保健作用相當大。

總之說了那麼多，還是要勤快才行，要知道日韓妹子為了美什麼反人類的事都能做出來，

還有她們從小就開始注意皮膚保養和身材外貌，形成了普世的美容護膚理念，很多女孩子初中開始就學習化妝了。

所以現在努力趕好像也有點晚...