桃花也是中草藥 4種吃法祛斑養顏效果好

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農曆三月份，我國的桃花爭相開放，古人曾用「人面桃花相映紅」來形容人面色好。桃花除了可以觀賞外，也是一味中草藥，有一定的藥用價值，可以利用桃花來祛斑養顏，令你美若桃花。

陶宏景《肘後方》記載「服三樹桃花開，則面色紅潤悅澤如桃花也。」桃花如何食用才能祛斑養顏呢？下面這幾個方子流傳已久，有很好的美容養顏效果，有興趣的朋友不妨一試。

桃花茶

取4克桃花干品、5克冬瓜仁、3克白楊樹皮，將所有材料放到乾淨的杯子中，用沸水沖泡，蓋好蓋，悶泡10分鐘後即可飲用。可反覆沖泡3~4次，代替茶水飲用，每天1服一劑。

每天飲用這款桃花茶，能起到美容養顏的作用，適合有妊娠色素斑、老年斑、黑斑、曬斑以及膚色較黑的人群飲用，能美白肌膚、淡化色斑。

桃花粥

取2克桃花干品放到砂鍋內，用清水浸泡半小時左右，放入100克粳米，開小火煨粥，粥熟時調入適量紅糖，攬拌均勻即可。每天1劑，早餐趁溫服食，每5劑為一療程，間隔5天後服用下一療程。

此粥有活血潤膚、豐肌美容的功效，能祛除面部色斑、提亮膚色。但此粥不宜久服，月經期間要暫停服用，月經量過多的人忌服。

桃花泡酒

桃花盛開的時節，取鮮桃花20朵，龍眼肉150克，用上等白酒500克密封浸泡，3日後即可飲用，每日飲1次，每次飲15毫升左右。此方具有通便排毒、和血調經、美容養顏的功效，堅持服用能使人面如桃花。

桃花美白方

取桃花干品60克，冬瓜仁70克，橘皮45克，將這三者一起研成極細末，放到瓷瓶中備用，每次取1克，飯後用溫糯米酒送服，每天服2~3次。這個美白方流傳已久，有祛斑增白、美白潤膚、活血化瘀的作用，尤其適合面色較黑或面有黃褐斑的人服用。

了解了桃花的功效，等到桃花盛開的時候，不妨採集一些美麗的桃花，按照上面的方子製成美容養顏的妙品，相信會讓你收到意想不到的效果。

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