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黃瓜跟我這樣做 吃起來辣過癮!


黃瓜跟我這樣做 吃起來辣過癮!


食材 黃瓜250克,干辣椒段3大匙 花椒少許,白糖、醋各2小匙,香油1大匙,鹽1/2大匙,植物油20克



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黃瓜洗凈,切成條,削去瓤。干辣椒切成段,備用。




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碗內放鹽、白糖、醋和少許清湯,對成味汁。




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炒鍋加植物油燒熱,放入花椒炸香後撈出。



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再放入干辣椒,炸至呈棕紅色。




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將鍋離火,再放入黃瓜條翻炒均勻,加入香油後調拌均勻。



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起鍋裝盤,晾涼後澆上調好的味汁即可。



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小貼士 可生食的蔬菜多半有甘甜的滋味及脆嫩的口感,因加熱會破壞養分及口感,通常只需洗凈即可直接調味拌勻食用,如胡蘿蔔、番茄、黃瓜、柿子椒、大白菜心、捲心菜等。


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