生活中常吃的蔬菜，竟然是治乳腺炎的良藥

隨著二胎政策的開放，很多家庭又再填新丁。想必很多當做媽媽在餵養大寶期間就遇到過「積奶」的問題——乳腺炎。

「積奶」引發的戰爭

特別是很多長輩為了讓寶寶有足夠的奶水吃，變著花樣讓媽媽吃月子飯，以達到催乳目的。

但是寶寶胃口小，吃少許就飽了，留下媽媽多餘的乳汁在乳房裡排不出來，如果不及時疏通，堆積起來就會導致乳腺管阻塞，讓媽媽們脹痛難忍。加之寶寶哭鬧會無意碰撞媽媽的乳房也會造成乳腺炎的發生，甚至有的媽媽會發高燒。

如果這個時候吃消炎藥，會影響寶寶吃奶，但如果用上我們常見的一種食材，既可以緩解媽媽的乳腺炎，又可以同時保證安全，不用擔心藥物會影響乳汁質量。它就是我們平時常吃的絲瓜的經絡——絲瓜絡。

讓絲瓜絡來救你

絲瓜絡就是我們常說的絲瓜瓤，入秋之後老絲瓜去皮去籽即可。《本草綱目》中說，絲瓜絡「能通人脈絡臟腑，而去風解毒，消腫化痰，祛痛殺蟲，治諸血病。」符合通乳汁、散鬱結，理氣開郁的治療原則。

1

熬水頻服

5—10克絲瓜熬水頻服，不僅可以緩解生理性漲奶，還可以預防乳腺炎的發生。

2

摻酒飲用

絲瓜絡熬15分鐘，取出絲瓜絡，然後兌入黃酒或米酒，繼續熬5分鐘，盛出飲用，胸部有硬塊可以用毛巾熱敷。

3

研末送服

絲瓜絡1個，燃燒後研末，用醋煮開，紅糖水送服。

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