酸、甜、苦、辣、咸，飲食嗜好也是身體給你發的健康警訊
人們對食物的選擇和接受，很大一部分是取決於對味的選擇，一般的味覺是指辨別食物味道的感覺，是由溶解於水或唾液中的化學物質刺激舌面的味蕾細胞，反映至大腦皮層而引起興奮的結果。這被稱為化學味，包括咸、甜、鮮、苦、香和千變萬化的複合味。你突然愛吃其些食物時，這可能是身體本能需求的自然反應，或是體內缺乏某種營養，這是身體給你發出的警汛。
(1) 愛吃甜味
甜與脾臟關係密切，愛吃甜食是脾臟的需要。當你脾虛的情況改善了， 你就不會那麼愛吃甜食了，突然愛上甜食，可能是脾臟機能退化的徵兆。
(2) 愛吃酸味
首先聯想到的就是懷孕。這是由於體內激素變化而改變口味，膽道功能和肝功能不佳，也會偏愛酸味。
(3) 愛吃苦味
苦味入心臟，當心臟機能衰退的時候，會突然變得 「能吃苦」 或愛「吃苦」。
(4) 愛吃鹹味
口味重，愛吃鹹味的人，可能是體內缺碘，味過咸會有損腎臟，造成高血壓。
(5) 愛吃辣味
陰陽五行說中有辣入肺的說法，即如果想吃辣的食物，則表示肺氣過虛，已有科學資料顯示，口腔癌癌前病變的前兆 -口腔白斑，正是因為喜吃燙，辣食物而致。
(6) 愛吃香蕉
香蕉中鉀含量豐富，當你特別想吃香蕉時，說明你的身體缺鉀。當你感到壓力緊張時，新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平下降，鉀含量高的香蕉，正好作補充。
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