預防禽流感，避免接觸活禽

67 歲的顏老伯兒孫滿堂，每天負責到菜市場採購食物，他喜歡買些活雞活鴨燉湯吃，說是既有營養又新鮮。前不久，顏老伯突然出現發熱、咳嗽、流鼻涕、咽痛等感冒癥狀，去醫院就診被確診為人感染H7N9禽流感。

由於受氣候異常等多種因素影響，我國部分省份出現人感染H7N9 禽流感病例，這可能與當地的活禽銷售和公眾的生活習慣有關。在死亡病例中大多為70 歲以上老人，且患有心血管疾病、糖尿病、呼吸系統疾病等基礎性疾病，感染H7N9 禽流感病毒後不易康復。因此，老年人更要減少與活禽接觸的機會，若不小心接觸到禽類的分泌物和排泄物，應儘快用肥皂、流動水把手清洗乾淨。

生活中要改變活禽消費習慣，不要從流動攤販處購買活禽，更不要從活禽市場或流動攤販處購買活禽與自家家禽混養。盡量購買、食用有檢疫證明的鮮、活、凍禽肉產品。買回來的禽肉、蛋要充分煮熟後再吃，因為H7N9禽流感病毒在65℃加熱30 分鐘或煮沸2 分鐘以上便可被殺死。保持良好的衛生習慣，勤洗手，注意房間通風換氣；加強身體鍛煉，合理營養，注意休息，避免過勞。

雖然人感染H7N9 禽流感可防可治，但如果不能及時發現、診斷和治療，其危害極大。如果自己或身邊的人出現發熱、咳嗽、肌肉酸痛、胸悶、呼吸困難等癥狀，一定要引起重視，及時到正規醫療機構就診，並告訴醫生髮病前的禽類接觸史，這一點非常重要。