孩子絕對不能吃的幾種食物,再不看就晚了!
隨著人們物質生活越來越好,人們的食物也變得越來越豐富,但是你知道有哪些是不能給孩子吃的嗎?
1、人造黃油(奶油、蛋糕、奶茶)
人造黃油由於價格便宜,在某些地方逐漸代替了奶油、黃油。由於加入了大量的色素、乳化劑和防腐劑,失去了營養價值。人造奶油中,油脂含量很高,容易導致膽固醇上升,攝取熱量過度,可能導致心臟和腫瘤方面的疾病。
2、酥派類食品(蛋黃派、松塔)
酥派類食物號稱「非油炸」,但是它們含有的高脂肪和熱量一點都不比油炸食品低,甜味加上酥酥的口感虜獲了很多熱愛吃零食的姑娘和小伙,事實上,大量的添加劑會使腎臟難以負擔排毒,造成腎臟方面的問題。
3、人造加工肉食(火腿腸、素雞)
先不說火腿腸和一些加工肉食的現場環境如何糟糕,在人造肉食中,防腐劑和亞硝酸鹽被大量的加入,加上食物中的細菌繁殖,食用這些東西很容易出現頭痛頭暈、嘔吐腹瀉、腹痛發燒等食物中毒的癥狀,長期食用易致癌。
4、加工類海味食品(魚丸、蝦丸、蟹棒)
魚丸和蟹棒甚至人造海魚肉由於價格便宜,帶有海味,十分受人追捧。但是你以為那是真的魚肉做出來的嗎?QQ的肉丸全是明膠和增白劑、香精、十幾種添加劑,營養價值極低,對人的危害最大,腸胃難以消化導致積食腸胃病。
5、人造膠凍食品(果凍、布丁)
果凍很多人喜歡吃,但是果凍是水和增稠劑、卡拉膠做成的,是不被人體消化的,我們吃完果凍將它排出體外的過程,很容易在腸道形成殘留物,阻礙消化功能,還會影響鈣、鋅等礦物質的吸收,除了口感,一無所有!
6、膨化食品(薯片、爆米花)
膨化食品吃多了會變傻,是有科學依據的。大部分膨化食品都是鉛含量、鋁含量、色素超標,會被身體的神經系統造成損害,大腦功能受損,嚴重者可能發生痴呆,兒童食用過多,容易發育緩慢,長不高。
7、味精
味精中的谷氨酸鈉在超過120度時,會轉變為焦谷氨酸鈉,這是一種致癌物質,能夠抑制人體內神經功能傳遞,出現頭暈、肌肉筋攣等癥狀,因此少吃或者不吃味精對身體來說是最好的。
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