餐桌上常見的這4類食物，竟是胃癌「幫凶」！

近年來，胃癌的病發率不斷上升，嚴重的影響了人們的身體健康和生活，而這其實多是由於人們的生活和飲食習慣造成的，其中飲食又佔大部分，因為可能就是平時餐桌上一些不起眼的食物，就是導致胃癌的「幫凶」，尤其是以下幾種。

辛辣刺激的菜品

辣味是生活中很多人都頗為喜愛的一種口味，更是有人無辣不歡，但是大家知道嗎？辣椒中富含的辣椒素不僅會導致胃酸分泌增多，還易導致粘膜充血水腫，進而引發腹脹、腹痛等不適。

腌菜

腌菜味酸，是很多人都頗為喜愛的一種下飯菜，但其實多吃腌菜對身體是極為不利的，因為腌菜中含有的亞硝酸鹽在胃酸的作用下是會合成亞硝胺類化合物的，這種成分易致癌，所以生活中還是少吃酸菜的好。

甜膩多脂食品

有些人吃東西的時候是葷素不忌的，可能油膩的如肘子，甜膩的如蛋糕，都是堆在一起吃的，而這也導致了腸胃負擔加重，久而久之易引發胃部疾病。

煙熏油炸食品

煙熏油炸類食品也是經常出現在人們的餐桌上的，比如香腸、臘肉等等，這些食物雖然口感很好，但是因為含鹽量高，對胃黏膜的傷害是極大的，而且還富含致癌成分，對健康影響極大，所以這類食品還是應該盡量少吃的。

從身體健康角度而言，我們日常飲食不應該只為了一飽口欲，還是應該從營養、口味等多方面考慮的，而這些對身體有害的食物還是要盡量少吃的。

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