它被稱為「腎之果」，男人一定要知道，讓補腎不再是難題！
堅果，閉果的一個分類，果皮堅硬，內含1粒或者多粒種子。如板栗，杏仁等的果實。堅果是植物的精華部分，一般都營養豐富，含蛋白質、油脂、礦物質、維生素較高，對人體生長發育、增強體質、預防疾病有極好的功效。
實驗發現，堅果中含有能影響男性激素分泌的特殊物質。
堅果營養全面、豐富。常食對心臟病、癌症、血管病有預防和治療作用，同時還可明目健腦。
板栗富含柔軟的膳食纖維。 健脾胃，補腎強心。血糖指數比米飯低，糖尿病人可適當品嘗。每天只吃6～7粒。中醫認為栗子治腎虛、腰腿無力最好。但是吃多了容易胃不舒服。
葵花子含有β－胡蘿蔔素，可防止人體皮膚下層的細胞壞死，可使頭髮變得柔軟秀麗。維生素B8，能治癒憂鬱症、神經衰弱。
※韭菜加它一起炒，補腎效果翻倍，男人和老人千萬要多吃！
※每天喝點這個，早泄陽痿不再來，堪稱補腎最佳！
※男人補腎總是沒用，那是你沒找對方法，吃這個東西讓老婆都受不了
※豆製品營養豐富還補腎！但這7類人只會越補越糟！
※早晚一碗粥，健脾補腎，排毒瘦身，甩掉大肚腩，養顏護膚
TAG:補腎 |
※你可以不知道他的名字，但你一定要知道他的作品！
※缺鈣不可怕，可怕的是媽媽們不知道如何補鈣
※它被稱作「百益之果」，但很多人並不知道！
※人們經常拿它來補腎，卻不知道它也是止瀉的良方！
※豬肺，很多人以為臟，其實也是一種中藥，你不知道吧？
※炒菜時多做一事，癌症嚇得不再來！一定要讓家裡人知道
※豬肺，很多人以為臟，其實也是一種中藥，你不知道吧
※可是你不試，你又怎麼知道那個人是不是最對的呢
※它的第一標籤居然是補腎，可是很多人居然不知道！
※知道要被性侵，你怎麼不把腿夾緊？
※我知道，當女人說不要，意思是想要
※天天說補腎，這才是補腎的正確姿勢，你可能不知道
※這隻狗不知道是不是被染色了，看起來讓我不敢相信
※僅僅一味葯，卻能救人於危難之中，你知道是什麼嗎？
※原來水果要這麼吃才對，你肯定不知道！
※我們唯一知道的，是不知道
※他是不是真愛你，一件事就知道了
※狗狗說：「如果知道結局是這樣，我寧願你不要救我」
※他親手摘掉了她的腎，卻希望這是一個她永遠不知道的秘密
※不要污要優雅，觸手什麼的我才不知道是啥呢！