減肥會骨折？這個長沙女生乾的傻事，很多妹紙也在做！

「春天不減肥，夏天徒傷悲」。為了夏天能夠美美的「出鏡」，長沙某大學大二的學生小芸（化名）開始節食瘦身，簡單粗暴地不吃飯。

上周日，由於沒有課，小芸決定一整天都不吃飯，餓著躺在床上。洗澡時，因體力不支摔倒。小芸重新站起時又再暈倒，左膝蓋正好撞在馬桶上，馬桶瓷片破碎，劃破小芸膝蓋。

（網路圖片）

在同學的幫助下，小芸被送到長沙市中心醫院運動醫學、關節、骨病科，經過檢查診斷為左膝關節囊破裂、左股骨內髁不全骨折。

長沙市中心醫院運動醫學、關節、骨病科主治醫師李金平表示，當時小芸送過來的時候，膝蓋劃破了好大一個口子，鮮血直流。為小芸完善檢查之後，立即對其進行了清創手術，效果良好，現在小芸正在病房休息。

長沙市中心醫院運動醫學、關節、骨病科主任、主任醫師丑克表示，左膝關節囊損傷，如果現場處理不當，會引起關節內的感染，並可能造成關節粘連，導致後期膝關節功能恢復不佳。

更嚴重的情況是造成韌帶、半月板損傷甚至骨折。而股骨髁骨折可並發腘動脈、神經及其周圍軟組織的廣泛損傷。在伴有相鄰結構如側副韌帶、交叉韌帶損傷時，可造成膝關節不穩定，損害膝關節功能，後果很嚴重。

（網路圖片）

過度節食不可取

醫生提醒愛美人士，過度節食其實是不正確的減肥方式，不僅不能達到減肥的效果，還可能造成貧血、內分泌紊亂、記憶衰退、骨質疏鬆，以及因缺乏維生素而造成的多種疾病發生。

特別是缺少維生素B，導致碳水化合物及脂肪代謝降低，反而更容易肥胖。

（網路圖片）

不要在飢餓的狀態下洗澡

除此之外，也請市民注意，洗熱水澡時會使人消耗大量的熱量，而熱量的主要來源是血液中的葡萄糖。因此，一定不要在飢餓的狀態下洗澡，這時血液中的葡萄糖偏低，是不能滿足能量需求的，容易出現低血糖，引起頭暈，甚至休克。

湖南醫聊特約作者：長沙市中心醫院 張奕 秦璐

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