渴，喝水卻不管用！別奇怪，這就是疾病信號！二者大不同！

喝一杯水，喝一口水，都會渴，為什麼？

通常情況下，口渴是當我們沒有喝夠水，導致身體發生脫水時，大腦向我們發出的一種警告方式。

例如因為大量出汗，或腹瀉和嘔吐等原因而導致體液的丟失等情況。同樣的，我們吃的某些食物（如偏咸或辛辣的）也可能引起口渴。這時，只要補充足夠的水，一般都能很快緩解口渴和恢復體液的平衡。

但是，如果是持續、過度的口渴（稱為「煩渴」），身體可能已經出現了一些潛在問題，而且可能是疾病的信號！

人體內缺水導致口渴是這樣的：

當天氣炎熱、做重體力勞動、失血、燒傷、嘔吐、腹瀉、因高溫（中暑）等情況而大量出汗的時候，人們都會感到口渴，這是因為人體內嚴重缺水而導致的。在這些狀況下，人們往往會出現口乾舌燥、面容憔悴、眼窩塌陷、皮膚乾癟而不能舒展等癥狀。還有人會因為飲食過咸，從而引起口渴癥狀。

最簡單的解渴辦法：實際上，口渴是人體自身一種獨特的保護機制，它可使人體免於脫水。一般來說，成人每天大約需要2200毫升水，從食物中可獲得1000毫升水，其他的1200毫升則要從飲水中補充，才能滿足人體的生理需要。當體內水分一旦恢復平衡，這種口渴即隨之消失。

糖尿病引起的口渴

激素的作用之一是協調人體內水、鹽的代謝。一旦這種激素的平衡遭到破壞，它就會引起經常性口渴。很多糖尿病患者血糖過高，就會使其尿量猛增。這時，儘管大量飲水，仍會感到口渴難忍。

這樣辦：如果糖尿病患者在服用胰島素或降糖葯期間依舊覺得口渴，這就說明其病情在加劇。而正常人遇有這種情況，應前往醫院查血糖，並立即開始服用降葡萄糖含量的葯，同時要保證每天水的生理需要量。

腦損傷引起的口渴

有些人在腦損傷或神經外科手術後也會口渴。患者往往在一天，甚至一小時之內就能致命，非常危險。這時，尿崩症加劇。患者每天要喝10升，乃至20升水。這是因為患者體內缺少所謂「限制排尿激素」的緣故。

這樣辦：當家中有腦損傷或神經外科手術後的患者，家屬應細心照顧。因為發病急，出現上述癥狀後應即刻前去看神經科醫生。

激素過剩引起的口渴

患有甲狀腺亢進的人經常會感到口渴，而激素過剩往往也會導致患者牙齒脫落、渾身骨頭疼、快速疲倦、肌肉乏力、急劇消瘦，從骨頭中流失的鈣甚至能將尿染成白色。

這樣辦：一旦出現上述癥狀，或者易怒等癥狀，應儘快請內分泌學家診治。控制原發病甲亢，平衡代謝才能緩解口渴癥狀。

腎病引起的口渴

患有腎病的人也會經常出現口渴的癥狀。這是因為腎已經喪失保持水分的能力，因此需要大量的水。腎病有多種，其中腎盂腎炎、血管球性腎炎、腎積水等都會引起口渴。在排尿量減少和出現浮腫時，患者仍然會感到口渴。

這樣辦：這種情況下出現的口渴證明其腎功能不全。一定要及早到腎病門診進行對症治療，不能用大量飲水來解決腎病引起的口渴問題。

用藥不當引起的口渴

有些藥物使用不當可以導致機體水與電解質失衡。如：服用降壓藥就會引起口乾，這是因為有些降壓藥減少口腔腺體的分泌的緣故。

這樣辦：有些患者採取大量飲水的方法，但是往往不能解決問題，且大量喝水對高血壓患者還有害。這時應諮詢醫生，同時更換利尿葯或減壓葯。

神經精神性口渴

患有這些不明原因口渴的患者多半是女性。她們除了會莫名其妙地感到口渴外，還會出現任性、動怒和好鬥的現象。

這樣辦：這往往是一種神經精神性口渴。遇有這種情況，患者不妨騙一下自己的身體，如舉起水杯，連續做幾個吞咽動作。還可用水濕潤一下嘴唇，有時可產生消渴的快意。所以當女朋友跟你發脾氣的時候，你應該給她一杯水，如果你沒有包容她的壞脾氣作為理由，也可以用照顧她的疾病作為理由！女生們也請謹記這條！

如何判斷身體是否已經缺水？春天最是乾燥，一般情況下，喝水以外還要對空氣加濕！

判斷我們身體是否已經缺水，可以參考身體發出的這10大信號：

1.口腔乾燥、舌頭腫脹；2.尿液深黃色；3.便秘；4.皮膚缺乏彈性；

5.心悸；6.肌肉痙攣；7.頭暈目眩；8.疲憊；9.沒有眼淚；10.感覺過熱。

當喝水達標時，則不會口渴，而且眼瞼豐潤有光澤，尿液也會變得清澈。

萌健康，水嫩嫩才健康！

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