健身,不想胸下垂的看過來
有研究顯示,女性跑步1500米,乳房就搖動135米。女性胸部的劇烈擺動,可能會傷及乳房內的彈性纖維組織。經常性的劇烈搖擺,會使其受到永久性傷害,以致導致胸部鬆弛、下垂和變形。因為如果運動比較劇烈,會使女性在運動中乳房會受到傷害。
不穿運動內衣胸部晃動嚴重
運動不想胸下垂,運動文胸來幫忙
運動文胸又稱運動型胸罩(Sports Bra),故名思義,運動文胸是給女性在運動時穿的胸罩,它是為了避免女性乳房在運動健身中受到傷害。
因此建議愛好跑步、彈跳等運動的妹子,一定要穿運動文胸。以下為
紅外線下跑步中胸部對比圖:
1、穿普通運動內衣胸部晃動明顯
2、
穿3-4級運動文胸胸部只有輕微晃動
運動文胸不僅可以讓女性乳房在運動中儘可能減少晃動,減少劇烈運動對乳房的衝擊,同時還可以隨時吸汗,保持體表乾爽。
3、怎樣選擇運動文胸
1)、確認自己的上胸圍、下胸圍和杯型。盡量挑選全杯的文胸,不要因為貪圖好看而挑選半杯或者其它比較暴露款式的文胸。
2)、查看內料成分是否為純棉,其次是面料成分是否為錦綸。錦綸是聚氨酯類纖維,因其具有優異的彈力,故又名彈性纖維,在服裝織物上得到了大量的應用,具有彈性高等特點。
3)、運動文胸不要選擇有鋼托型的,還要注意內外衣顏色反差不宜大,以免有礙觀瞻。
4)、運動型棉質地加錦綸的內衣可防止乳房下垂,且不會摩擦皮膚,故適合胸部豐滿的女孩。
5)、檢查內衣的肩帶設計,要彈性好,角度位置好,則不宜出現滑落的尷尬。
6)、運動類型不同運動文胸的選擇也不同。運動越激烈,需要的支撐水平也越高。比如,慢跑和拳擊這兩種運動需要的運動文胸也截然不同。運動文胸應該以它是否給胸部提供適當的支持,以及是否給你的胸部感覺安全(包緊)和不疼痛為標準。
最後,推薦一款專業運動文胸:
4級防震 89元/件
點擊下方【
閱讀原文
】購買※心酸!王俊凱張一山比帥遭碾壓,男人健身減脂魅力大增!
※在中國,健身到底有多難?看完你就知道了......
※歐美肌肉男在健身房是這樣鍛煉的,超燃!
※秒殺丨健身甩肉難?讓減脂精英助你一臂之力!
※巨蟹座健身方法大揭秘
TAG:健身 |
※女生健身,不想胸下垂的看過來
※看到她的下半身,我想說:她是我見過最性感的健身女神!
※奇聞軼事:健身讓她的腿看起來很粗,卻依然掩蓋不了她的性感
※健身這麼久,都來說下自己的尺寸?
※致健身的你,趕緊上牆來!你們的健身對比照,小編看了也尖叫!
※不想一直胖下去?看完健身逆襲照,就有動力減肥了!
※無熱身,不健身,想要健身效果更佳,快來看看這些熱身動作吧!!!
※騎行到底是健身還是傷身,看了這些就明白了
※健身沒動力時,來看看他們
※就算不健身也一定要看,腿疼?水喝少了!
※當你在健身之前,做好這樣的準備可以將健身堅持到底
※腹肌看健身都看出來了什麼?
※健身鍛煉有順序,身材想好看,眼睛往這看!
※她,從來沒有去過健身房,卻練出六塊腹肌!
※不要放過,健身球也可以玩出一身肌肉,你知道嗎
※健身時,你想放棄了,就來一粒健身春藥!
※夾紙的胸肌,來搞一套你沒見過的健身動作!
※肩膀不宽大,再怎么健身都难看!
※健身可以帶給你的,遠遠不是一個好身材!