健身訓練後，請將器械歸位！
減肥
03-16
先來看看這場面
你所在的健身房有沒有這種現象？
方寸之地，連站腳的地方都沒有
怎麼練？
訓練後，請將器械歸位。
方便他人，也是方便自己。
如果每個重量你可以做10次，
那麼請多做一次把它們歸位。
如果你可以舉起它們
那你也可以把它們放回去。
很好奇
你就不擔心會因為這些沒有歸位的器械
傷到自己嗎？
萬一不小心踩上去呢？
每天，數以百計的重量都沒有歸位。
健身需要做好什麼準備？
先學會訓練後將器械歸位！
每一個訓練者最基本的素質！
不管你練幾年！
現在你知道了！
不用說為了他人
只是因為方便自己！
—— END ——
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