推翻婆婆那套關於月子里的不實謠言，都有哪些謠言？
很多新媽媽在做月子的時候，都會被萬能的婆婆說這不可以做，那不可以做，然而婆婆她們那一代的月子觀念和現在科學的月子觀念的差別實在是太大了。很多新媽媽都想推翻婆婆的那套關於月子里的不實謠言，那麼都有哪些月子謠言呢？
??1.各種飲食禁忌
??生冷的東西不讓碰，很多寶媽在生寶寶之前都是一直吃各種水果的，但是在坐月子的時候，婆婆是不允許的，婆婆認為月子里吃生冷的會使寶寶腹瀉，產婦的身體會落下毛病什麼的。事實上乳汁分泌的營養跟產婦平時進食有著很大關係，如果不吃水果，乳汁中的維生素從哪裡來呢？
??母乳餵養是不能吃鹽的，很多婆婆在做媳婦的
月子餐的時候都是不放鹽的，婆婆會認為如果在月子里吃了帶鹽的食物會對乳汁的分泌有影響。其實女性產後因為虛弱會出大量的虛汗，在這種情況下每天應該補充適量的鹽分，但鹽分不能過量。任何情況下低鹽飲食都是健康的。那些所謂的月子里不能吃鹽的飲食方式絕對是無稽之談。
??一些婆婆會讓坐月子的媳婦多喝湯，認為湯比較有營養，而且乳汁分泌也會增多。很多人都對這一點深信不疑，事實上湯還是沒有肉有營養的，而且湯上面容易漂浮一些油脂，產婦吃了容易引起肥胖，這樣的湯只能補充一點點蛋白質，並不能提供充足的蛋白質。
??2.不講衛生
??有很多婆婆都會在媳婦坐月子的時候，告訴媳婦不要洗澡洗頭等等，說如果洗了以後會頭疼，身子骨像散了架等等一些嚴重的月子病。事實上產婦在生完寶寶後一個禮拜之間，身體會出很多汗，而且這個時候的自身免疫力最低，如果這個時候不洗澡不洗頭，只會增加感染病菌的幾率，洗澡可以讓全身的血液循環，加快體內新陳代謝的。
??「月子里刷牙會讓牙齒掉的早」傳統的坐月子時婆婆都會嘮叨這一句，但是對於現代的年輕人來說，不刷牙可以吃飯嗎？不噁心嗎？不刷牙會致使大量的細菌累積在牙垢里，會增加牙齦感染的風險，而且大量的食物殘渣也會腐蝕，所以產後為了自身的健康還是要刷牙的。
??3.坐月子就是要睡著
??很多婆婆信奉：「坐月子一定要在床上躺著，不能下床的。」如果下床的話會落下腰痛的毛病。然而這樣做並不科學，輕微的運動可以減少盆腔以及腹部的肌肉張力的恢復，同時還可以預防肥胖。值得注意的是產婦在月子里最好不要運動過量。
??4.不能打赤腳
??「月子里赤腳腳上會長老皮的」如果產婦是在夏天生孩子，那該多受罪呢！實際上只要產婦在月子里不著涼，即便是赤腳也沒什麼大礙的。
??5.月子里不能哭
??月子里不能掉眼淚，否則會老花眼。這一點看似無懈可擊，卻容不得一絲推敲。想必在月子里哭也不是什麼高興的事。哪一個不希望自己可以天天無憂無慮快快樂樂的，但是又有誰可以保證每天都是順心的日子呢？一些眼淚對產婦來說是可以減壓的，如果長時間的抑鬱，倒不如痛痛快快的哭一次呢！
※產後的我們別逞強，不做月子病！月子病來了，誰也擋不住了
※月子期間該怎麼吃雞蛋，很多媽媽都吃傷了
※女子花2.4萬坐月子嬰兒猝死 月子中心賠57萬
※想要科學坐月子？這些問題你要了解！
※坐月子期間，我餓哭了，婆婆卻說我矯情
TAG:月子 |
※坐月子，不要怕！產後這些其實都是不可信的謠言！
※有產婦身亡，這些坐月子的禁忌到底是事實還是謠言？
※有關「坐月子」的虛假傳言，竟然有它！讓我們拿事實說話
※沒有比較就沒有傷害，晒晒那些奇葩婆婆做的月子餐！
※坐月子的四個謠言，很多媽媽都深信不疑，你信了嗎？
※月子里沒有聽婆婆的話做了這幾件事，真的會痛苦一輩子！
※如果月子里婆婆為你做這些事，說明她是真的為你好！
※坐月子期間，不知道婆婆在哪裡學的，做了這種飯讓我吃
※那些關於坐月子期間的飲食謠言你知道嗎？
※一個人坐月子，親媽就在樓下卻不聞不問，我還能說什麼？
※月子期做了這件事，被婆婆罵哭，婆婆還說是為我好！
※這些關於坐月子的說法，你做過嗎？
※難怪你有月子病，原來沒注意這些！坐月子的禁忌都在這裡了！
※如果月子里婆婆為你做這些事，說明她是真的為你好
※那些傳統月子里的「不能」你照做了嗎？
※最苦不堪言的3種坐月子！你是哪一種？
※坐月子的時候遇到這樣的婆婆，刷牙洗澡都不讓，這樣的「關心」你能忍受嗎？
※月子里，婆婆做了這些事，是真的把你當親閨女了
※坐月子能看出婆婆是什麼樣的人，這句話真沒錯