乳腺癌的早期癥狀乳房會腫脹，6種生活常識大大減少乳腺癌概率

相信很多人現在對於乳腺癌的認識都越來越多了，那關於乳房的一些小常識你都知道哪些呢?下面小編來給大家講講女性乳房小常識，都是你不可不知的事情哦。

1、乳腺癌的早期癥狀有哪些?

30歲到40歲之間，女性患乳腺癌的概率是1/250；而在 41歲到50歲之間，概率增長到1/67。不過，隨著早期檢測技術水平的提高，乳腺癌死亡率較以往已有大幅度下降。

請注意以下乳腺癌的早期癥候：乳房中產生新的硬塊或者增厚;乳房的大小或者形狀變化;皮膚粗糙或者起皺紋;乳房皮膚膨脹、變紅或者變暖;乳房有痛點且不隨月經周期變化;乳房分泌或分泌物中有血;乳頭內陷;一側乳頭髮癢、疼痛或者角化。

2、服用避孕藥會增加得乳腺癌的風險?

不必擔心。美國疾病控制和防治中心在對全美近1萬名35歲到64歲之間經常服用避孕藥的女性進行追蹤研究後，鄭重聲明，即使長期服用，避孕藥物也不會增加女性患乳腺癌的風險。

3、乳房常常發現有分泌物?

乳房有分泌物是一類常見問題。大多數哺育過的女性在乳頭周圍受到擠壓時都會產生液體。但當下面的情況發生時，您最好去醫院檢查：沒有受到外界刺激，自發出現分泌物;

經常出現分泌物，且只出現在一側乳頭;分泌物中有血。乳頭有血樣的分泌物，是比較嚴重的問題，45%是乳管內乳突瘤，其他原因包括纖維囊腫、乳管擴張或是懷孕末期癥狀等等，也有15%的可能是乳腺癌。

4、不受歡迎的毛髮無關緊要

乳頭周圍可能會長一些細微的毛髮。不必擔心，剪掉或者拔掉它就可以了。這只是個小CASE。

5、乳房腫瘤 ≠ 乳腺癌

乳房中如果出現圓形、橡膠質感的硬腫塊並不意味著一定是癌症。對絕經前的女性而言，乳房腫瘤中惡性和良性的比率是1：12。大多數年輕女性的良性腫瘤都是纖維性瘤。

通常情況下，並不需要做手術切除。但是40歲以上的女性如果有明顯的腫塊(即使經過乳房照相、超聲波或者是細胞學檢查認為是良性的變化)，都應該切除，並做進一步的病理檢驗，證實是良性的病變才能放心。

6、乳腺炎只是一種常見的細菌感染 想學習更多把妹戀愛技巧可以參考網站：約會學-把妹是一門藝術。

乳腺炎是一種發病率很高的乳腺感染，最常見的就是哺乳期乳腺炎。發病原因是哺乳期女性的乳腺管道堵塞，積留細菌並感染。通常的治療方法是熱敷、冷敷和服用抗生素。

7、乳頭瘙癢也是乳腺癌的癥狀嗎?

乳頭瘙癢非常討厭，但如果是兩個乳頭同時癢，請放心，沒有危險。可能的原因是過敏反應或者僅僅是因為皮膚乾燥。

好的生活習慣可以大大降低乳腺癌患病率，下面是6種降低乳腺癌發病率的生活常識！

1、體育運動可使女性患乳腺癌的概率降低40%

美國Seattle Fred Hucthinson癌症研究中心工作人員、《健美乳房》雜誌主編Anne McTiernan博士指出，對於20歲之後參加工作的女性而言，體育運動的效果更加明顯。她建議女人們應該每天堅持半個小時的體育鍛煉。

2、亞麻籽對乳房保健也有奇效?

沒錯。在食品中添加一些亞麻籽粉末能夠起到預防乳腺癌的作用。研究表明，連續兩個月每天食用10克(一湯勺)亞麻籽能夠增加血液中乳腺癌抗體，減少乳腺癌促發比率達31%。

3、少喝酒

每天飲酒超過兩次的女性得乳腺癌的可能性將是根本不飲酒女性的兩倍。專家指出，酒精不僅會提高雌性激素水平，在乳房細胞中產生更多的荷爾蒙，而且還會破壞免疫系統，而這些都是乳腺癌的誘因。

4、戒除喝咖啡的習慣也會有益乳房健康

如果你有咖啡癮，最好還是戒掉。根據研究，咖啡因會提高體內氧化水平，咖啡因此也被懷疑為導致乳房痛和乳腺癌的誘因之一。

5、健康地打發時間

在繁忙的工作間隙，每天抽出一點時間，做一點適當的擴胸運動不僅僅是為了使胸部的形狀更好看，更重要的是能夠使胸部的血脈流通，減少患乳房疾病的可能。對於長期伏案工作的職業女性，這一點尤其重要。

6、多吃綠色蔬菜

遺傳因素已經被認為是乳腺癌發生的重要原因。如果家族中有人曾經患乳腺癌，那你本身罹患乳腺癌的機會則約為常人的2～3倍。

飲食習慣也是乳腺癌重要誘因之一，好食高脂肪類食物的國家，其乳腺癌致病率也較高，因而從飲食觀點建議，不妨多食綠色蔬菜、十字花科植物等含纖維質量較多的食物。

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