65歲爺爺脫掉衣服後,震驚國外健身圈!
年齡是個可怕的東西,
它可以摧毀身體,改變信念和夢想。
但這位倔強的老頭卻用自己的執著,
改變了許多人對年齡的看法。
他今年65歲,
卻擁有比25歲還結實的身體,
這樣的引體向上許多年輕人都做不了。
這是他在練腹肌,
超強的核心力量。
李小龍的龍旗也很輕鬆,
還能慢慢放下。
你敢相信這是一個65歲老爺爺的身體嗎?
這位老爺爺叫羅伯特,
是健身圈最勵志的人物之一,
這是他的肌肉照,
雖然皮膚已經鬆弛,但肌肉依然很清晰。
羅伯特經常在 Ins 發一些自己的健身的照片和視頻,這為不服老的爺爺一下走進了人們的視野,引來了不少人的掌聲。
除了身材很壯實,更令人稱奇的是他超強的身體素質,許多年輕人都做不到的動作他都能輕鬆完成。
由於身體素質和一般老爺爺差別實在太大,不少人對羅伯特的年齡產生了懷疑,也有人認為他是退役運動員,但當他公布自己的一些照片時,粉絲們徹底驚呆了。
這是57歲時的羅伯特,身體情況不容樂觀。
57歲時,羅伯特身體情況很差,是醫院的常客,更糟糕的是體重嚴重超標讓羅伯特離不開拐杖。
正在身體最糟糕的時候,羅伯特決定開始健身,因為他想減少子女的負擔,並且能陪伴孫子成長。這個瘋狂的決定遭到了所有人的反對,都勸羅伯特好好安度晚年,不要再折騰了。
但羅伯特並沒有聽取任何人的意見,但這個瘋狂的決定徹底改變了他。不但大肚腩變成了8塊腹肌,身體也比以前健康了百倍。
現在羅伯特的日常生活是舉鐵,
而不是在醫院喂葯。
除了健康情況有了很大改變,
羅伯特還開始學許多高難度動作。
人體旗幟都已經能拿下,
讓許多年輕人汗顏。
羅伯特是這樣練俯卧撐的。
反身「前水平」。
羅伯特的改變幾乎震驚了一家人,現在都把羅伯特當做偶像。有幾位老友看到羅伯特的改變,也忍不住加入到了健身的隊伍。
這就是這幾位退休老人的日常生活,
高難度俯卧撐。
和肌友一起虐腹肌。
當然,這幾位老爺爺中,
羅伯特還是最年輕的。
這是羅伯特的最新視頻,
天冷不去去健身時,
看看這位65歲的老人。
最後
不要因為年齡而畏懼,想得到什麼就通過努力去爭取,把所有的時間、精力,希望、寄託、夢想把握住。當你行動了,儘力了,你收穫的,將超乎你的想像。
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※愛健身的你爽完都喜歡做什麼?
※健身網紅偷拍了一個妹子鍛煉的照片,大家都炸了
※一吃鹽就會水腫?重口味影響線條?鹽和健身是死敵嗎?
※別說健身無美食,這種高品質的生活需要用心的感受
TAG:健身 |
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