春季乾燥，喝點什麼能幫你「潤燥保濕」？

春天乾燥，人容易感冒，最好的預防辦法是「

肺部保濕

因為中醫視肺為「嬌臟」，而且有「上先受之」的規律。意思是，肺是最嬌氣的，因為呼吸道和外界直接相通，所以乾燥的空氣最先傷害到肺，肺最怕的也就是乾燥，在空氣濕度達到

50%

左右的時候，呼吸道感染髮生率最低。因為身體任何器官的細胞，都必須在有水的環境中才能工作，乾燥使呼吸道的細胞缺水，從而影響它們的功能，這個功能就包括屏蔽外界侵擾的功能，包括霧霾對肺的傷害。因為呼吸道粘膜因為乾燥而損傷之後，霧霾中的有毒物質就可以趁虛而入，所以，在乾燥季節對肺保濕是最重要的保肺。

春天多是春瘟，這個瘟還有溫的意思，春天的乾燥是偏溫的，此時的上呼吸道感染，多伴有熱像，典型表現就是

嗓子干疼，乾咳無痰

，嗓子疼是因為咽喉粘膜因為乾燥受損發炎，無痰是因為乾燥影響了正氣，

正氣虛的時候，身體對病毒細菌的戰鬥沒能及時出戰果，只有當痰可以相對輕鬆的咳出時，身體與細菌病毒的激戰才告一段落，因為痰就是戰死的白細胞和病毒細菌

的「殘骸」，只有肺燥改善的時候，正氣戰勝邪氣，痰才可能順暢地排出來，從這個角度上說，肺部保濕要用潤肺的藥物，它們也都可以化痰，能達到這個效果，也是因為潤肺藥物助了白細胞一臂之力，

也是在扶助人體正氣，比如

麥冬、沙參、玉竹、百合、蘆根、茅根

，都有這些效果。

中成藥的

養陰清肺糖漿

，是這個季節最適合潤肺的藥物，特別是溫燥剛起來的時候，及時藉此潤燥，肺部得以保濕，可能就避免了因為乾燥引起的一場感冒，如果還有嗓子疼的問題，可以用這個糖漿，配合

雙黃連口服液

銀黃口服液

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