少吃一頓早餐，這個部位不但會長石頭，還會得癌！

隨著生活節奏的變快，越來越多的年輕人忙著工作、忙著學習，忙著補眠卻忘記了吃早餐，其中更有不少人認為這樣既省下一頓餐費，還能減肥，殊不知早上空著肚子上班或學習，無法從食物中補充能量，消耗自身的健康，對膽囊造成極大的危害，不但增加患膽囊息肉，膽囊炎、膽囊結石的風險，甚至可誘發膽囊癌的發生。

16歲姑娘3年不吃早餐，肚子長滿十幾顆石頭

16歲小王在廣州打工，由於家庭條件不好，再加上工作也忙，經常有一頓沒一頓，甚至已經有3年時間沒有吃過早餐，近日，她突然發生肚子痛，在地上打起滾來，工友們趕緊把小王送到醫院，一檢查，發生是充滿性膽結石，十幾顆石頭堆積在膽囊里像小煤礦一樣。

專家表示，導致小王患膽結石的主要「元兇」就是不吃早餐這個壞習慣。每天肝臟和膽管每天都會產生膽汁，在膽囊裡面儲存，通過一個晚上都沒有進食後，膽囊中會儲存過多的膽汁，如果第二天早上沒有吃早餐，無法促進膽汁分泌，膽汁無法排出只能長時間淤積在膽道中。

這個時候，淤積在膽道中的膽汁濃度高於正常值，極易產生結晶體附著在膽囊壁上，形成膽固醇結晶性質的膽囊息肉或者膽結石，此外由於膽汁主要含有膽鹽，高濃度的膽鹽有致炎性，會誘發膽囊炎。

千萬不要小看膽囊息肉、膽結石或膽囊炎，從臨床上來看，超過1公分的膽囊息肉，癌變的幾率在10%左右，一旦發展成膽囊癌，5年生存率僅有20%。

不吃早餐還將「埋」下心血管等疾病隱患！

不吃早餐除了會使膽囊受到侵害外，還會為日後得心血管疾病、糖尿病埋下隱患。

專家表示，長期不吃早餐的後果，就是使低密度脂蛋白沉積在血管內壁，導致動脈硬化。而且哈佛大學醫學院的一項研究也證實，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易患上心臟病，風險高出27%。

另外，醫生髮現，沒有吃早餐的人，身體中的胰島素和葡萄糖都會有所上升，而兩者同時升高，恰好說明人體內出現了胰島素抵抗，代謝血糖的能力下降，需要分泌更多的胰島素，來將血糖控制在正常的範圍內，而這正是早期糖尿病的身體信號之一，一旦長期以往，極易導致糖尿病的發生。

最後專家提醒，很多人閑早餐很難選擇，其實安排早餐很容易，一碗粥或全麥麵包，就可以補充碳水化合物；一瓶牛奶或一個雞蛋，可以補充蛋白質；然後再加點水果或蔬菜，既營養又健康。

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