今天要告訴大家一個秘密：根據美國癌症協會的資料，停止吸煙後，人體會發生以下一系列變化！

吸煙對大腦的影響

戒煙前

戒斷尼古丁會導致情緒變化，易怒和焦慮等癥狀。如果這些反應變的嚴重，吸煙者會因為強烈渴望更多尼古丁而感覺不舒服。最終，經常性長期使用尼古丁，就會變的上癮；吸煙者需要尼古丁才能保持正常功能。

戒煙後

香煙中含有的化學物質能讓你的大腦感到「舒服」，這和吸食海洛因的原理一樣。一旦抽煙，會不斷影響大腦。與不吸煙的人相比，有20%~30%的煙民大腦中控制情緒和慾望的區域會受到影響。如果戒煙初期能夠克服慾望，大腦就不再依靠香煙。

吸煙對呼吸系統的影響

戒煙前

吸煙是導致慢性阻塞氣管疾病的主要發病因素。因為吸煙能引致支氣管上皮細胞的纖毛變短和不規則及其和運動發生障礙，降低局部性抵抗力，容易受到感染。

戒煙後

肺部的更新速度很快。戒煙後，肺部的炎症減輕，肺部纖毛不再被麻痹，重新工作。肺部纖毛就是肺的清潔系統，它可以在戒煙幾天後開始自我修復，幾個月後恢復正常功能。

吸煙對心臟的影響

戒煙前

吸煙會使脂肪積聚、血管閉塞，令吸煙者容易患冠狀動脈心臟病。因吸煙而導致的心臟病死亡率佔全部的25%。50歲以上吸煙人士的患病率提高2倍。50歲以下吸煙人士的患病率提高9至14倍。吸煙令血管收縮，減慢血液及氧份循環，最終導致血管壁變厚，誘發冠心病及中風。吸煙會令手腳血液流通完全受阻，以致截肢。

戒煙後

比起吃藥，戒煙可以更有效地降低患心臟病的風險，一旦戒煙，心血管細胞功能就會增強。

吸煙對牙齒的影響

戒煙前

吸煙會容易導致牙周病：導致牙齒更容易鬆動和脫落。 吸煙是牙周病尤其是重度牙周炎的高危因素，吸煙者較非吸煙者牙周炎的患病率高、病情重，失牙率和無牙率均高.並與吸煙的量有關。重度吸煙者（>10支/日）疾病進展較快，戒煙者較現吸煙者的危險性低。

戒煙後

尼古丁能讓牙齒變黑，逐漸形成一層膜，這也是細菌的溫床。所以，戒煙後牙齒也會變白，更加堅硬。

吸煙對皮膚的影響

戒煙前

吸煙者的臉憔悴，氣色不好，面色土黃，眼角和唇邊深深的皺紋。這些都是「吸煙者的臉」的顯著特徵。你抽煙時間越久，抽的煙越多，就越有可能引起皺紋和皮膚鬆弛。

戒煙後

香煙中的有害物質，如一氧化碳、尼古丁、甲醛、氫化氰會跟隨血液流入皮膚組織，影響皮膚代謝，減緩更新速度。戒煙後，皮膚會更有彈性、更白皙。

吸煙對肝臟的影響

戒煙前

吸煙會加重肝臟負擔。經常抽煙會影響肝臟的脂質代謝作用，令血中脂肪增加，使到良性膽固醇減少，惡性膽固醇增加。這個原因令肝臟的解毒功能增加負擔。

戒煙後

減少對肝臟的毒害，提高肝臟的解毒能力！

頭條好評文章推薦：↓↓↓↓↓↓↓↓↓

看病麻煩？眉毛也能看病啦，熟背7條能救命！

白領最傷腰椎的9大壞習慣，白領如何護腰？

指甲上有黑色豎紋是怎麼回事？

肝癌早晚期癥狀？我國是肝癌高發地區，多數患者活不過5年！