火遍歐美健身圈的高強度徒手減脂訓練，每個動作建議30秒
健身
03-20
這是真的減脂啊，童鞋們！
※三個入門普拉提動作 居家練習減脂健身
※喜歡健身的美女到最後只有一種結果，那就是變成超級美女
※聽說，健身的女孩子最後都變成了女神！
※既然跑步就能減肥，TM為什麼還要去健身房？
※學會這些極限健身動作，你就是中國版的FrankMedrano
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