這4種水果的營養貴如黃金，適合春天吃！
春天陽氣生髮，萬物煥發生機，是極佳的養生時節，而且春季的水果也是極多的，有些水果不僅美味，而且營養價值也極其豐富，尤其是下面這幾種貴如黃金的水果，大家不妨多吃。
獼猴桃
獼猴桃是春季養生極佳的美味食物，它所含有的大量維他命C和維他命E，不僅可以有效美白肌膚，而且含有極佳 的抗氧化能力，是春季防衰老的極佳選擇。
甘蔗
甘蔗不僅含有豐富的糖分和水分，還含有大量的維生素，這些營養成分對於促進人體新陳代謝和毒素排出起著極佳的作用。
葡萄
吃葡萄不吐葡萄皮，這是因為葡萄不僅美味且營養，它的皮所含的營養成分還可以有效抗氧化和皮膚保養。
蘋果
眾所周知，蘋果是大自然中極佳的美容水果，因為它含有的大量水分和維他命可以與各種保濕因子相結合以起到保濕抗皺美白的功效。
就是這些常見的水果，它們的養生保健效果可是一點都不輸於各種名貴營養品的，所以春季大家不妨多多「養」起來吧。
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