為啥說它們是「黃金搭檔」?這兩種食物一起吃,功效堪比冬蟲夏草
牛奶是最古老的天然飲料之一,被譽為「白色血液」!
牛奶是一種僅次於人類母乳的營養成份最全、營養價值最高的液體食品。鮮牛奶中富含蛋白質、脂肪、氨基酸、糖類、鹽類、鈣、磷、鐵等各種常量、微量維生素、酶和抗體等。
牛奶是新生命最好的營養源,牛奶所具有的原生營養性是其它任何人造營養品都無法比擬的。
胡蘿蔔譽為「東方小人蔘」!
㈠胡蘿蔔可以補中氣,健胃消食。 對消化不良咳嗽等有較好療效,被譽為「東方小人蔘」。
㈡含有豐富的β胡蘿蔔素,胡蘿蔔素在體內可轉換為維A,維生素A對眼睛視力的保護是非常好的。現在人普遍接觸電腦手機,尤其是上班族,保護視力刻不容緩。另外維生素A在動物肝臟含量很多。
為什麼說牛奶和胡蘿蔔是「黃金搭檔」?
胡蘿蔔和牛奶是一對黃金搭檔,牛奶富含的脂肪與胡蘿蔔搭配在一起,就可以為身體提供優良的脂溶性環境。促進β胡蘿蔔素更好更快地轉變為維生素A。維生素A對保護視力有很好作用,是電腦手機族的福音。
牛奶和胡蘿蔔都含有豐富的鈣質,純牛奶中還含有豐富的優質蛋白質,適合長期服用。牛奶胡蘿蔔汁具有美白,強健骨骼和牙齒以及對視力的保護功效。
胡蘿蔔和豆腐也是一對好兄弟!
另外,胡蘿蔔和豆腐也是低脂肪,高蛋白的好食材搭配起來吃。既清火又有豐富的營養。
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※葡萄乾這 樣吃,功效堪比冬蟲夏草!
※一種植物葉泡水喝,功效堪比冬蟲夏草
※葡萄乾這樣吃,功效堪比冬蟲夏草,可惜你們不知道
※葡萄乾這樣吃,功效堪比冬蟲夏草,學起來!
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※「冬吃蘿蔔夏吃薑」,原來是指這種蘿蔔…搭配一物,功效驚人
※它的功效堪比冬蟲夏草,但這4種東西不能一起吃!後果很嚴重
※夏天到了這幾種食物在一起竟然有這種功效
※夏天防病養生就該這樣吃,多吃這幾種功效不同的食物,健康第一
※「一兩陳皮一兩金」,陳皮和這些食材一起泡水喝,功效加倍!
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※三道菜功效堪比冬蟲草,好吃補腎還便宜
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