最近很多人在後台抱怨晚上睡覺總是做夢，第二天早晨起來特別累，渾身酸痛並且沒有精氣神！諮詢是否有好的方子治療失眠多夢。

我諮詢了好幾位老中醫，終於得到了一個治療失眠多夢的好方子，在介紹這個方子之前，先講一講人為什麼會失眠多夢，畢竟知己知彼才能百戰不殆嘛！

由於社會的快速發展，我們的工作內容不斷發生變化的同時壓力也越來越大，晚上做的夢或是跟工作相關或是很多夢一個接一個，嚴重影響了睡眠質量，其實這是神經衰弱的表現。

中醫學多角度分析，引起失眠多夢的癥狀主要分為精神層面、晝夜節律和肝脾論等方面介紹：

精神層面：精神情志與不寐關係密切，由此將不寐分成煩惱型、多疑型、緊張型、抑鬱型，分別選用清熱瀉火、疏肝降逆法，滋陰清熱、理氣解郁法、清心寧神、調和肝脾法等治療，取得良好效果。

晝夜節奏：每個人的睡眠都是有晝夜節律性的生理活動，失眠是晝夜節律紊亂的表現癥狀，這種情況要「因時制宜」治療失眠效果才好。

肝脾論：失眠是由肝脾失調造成的，這類失眠主要是利用中藥調理肝臟和脾臟來達到治療的效果。

絕大部分屬於神經衰弱性失眠多夢，老中醫有個妙法，分享給大家。

原料：丹參60g、夜交藤50g、生地30克、百合30克、五味子15克

方法：以上是一劑的量，一劑葯煎兩次，然後將兩次的藥液混合，午睡和晚睡前一小時服用。注意外有表邪，內有實熱和月經過量者慎用。

以上就是治療不同類型的失眠所用的方法，其中這個治療由神經衰弱引起的睡眠多夢中醫藥方，服用一個月以上效果明顯。趕快分享給身邊有失眠多夢的朋友吧。祝福他們早日擺脫失眠多夢的困擾。

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作者：健康良策