《中醫外治雜誌》推薦：膏敷緩解足跟疼痛！

足跟痛多見於中老年人、肥胖之人、跟骨骨折、跖腱膜炎或足底脂肪墊勞損等。中醫認為，本病為肝腎不足，寒濕外侵所致局部氣血不暢，不通則痛。臨床表現為足跟部疼痛，不能久站、久行；檢查跟骨前結節處明顯壓痛；X線檢查多見跟骨前線骨贅形成。

中醫外治雜誌

李氏採用生半夏、生南星、生草烏、白芷、白朮、桃仁、紅花、丹參各等份，混合研成細粉末，用凡士林調膏，攤於紗布上外貼患側足底，每次6-8小時，每日1次。治療386例病人，痊癒佔72. 02%，顯效佔19.43% 。王氏用白礬200g，食醋1000g。將白礬置醋中加熱溶化，待涼後，取生薑50g，切片，浸泡48小時。取大粒食鹽1000g，用鍋炒熱後裝入布袋，將浸泡後的薑片貼於患側足底，將熱鹽置於患足20 -30分鐘。治療患者80例，顯效90%

1．仙人掌方（《百病外貼療法》）

主治：足跟痛。

處方：仙人掌1片。

用法：將仙人掌兩面的毛刺用刀刮凈，剖開切成大小適宜的片塊，放入鞋跟處， 以穿上鞋正對疼痛處為宜，每日1換。

2．烏蛇大黃膏（《百病外貼療法》）

主治：足跟骨刺。

處方：酒大黃、乳香、沒藥、烏梢蛇、桑寄生各10g，細辛20g，吲哚美辛1支， 黃酒少許。

用法：將上藥研細末，與吲哚美辛和黃酒少許調成糊狀。睡覺前敷於足跟處，用消毒紗布包好，再用塑料布外包固定，次日早晨去掉，以上藥量可用3 -4次，每次用前均需加入少許黃酒。

3．消瘀止痛散（《穴位貼敷治百病》）

主治：足跟痛（足跟骨刺）。

處方：當歸20g，川芎、乳香、沒藥、梔子各15g，

用法：將上藥研細末，將藥粉敷在白紙上（按足跟大小，厚約0. Scm），加熱後敷於足跟處，用消毒紗布包紮固定。2 -3日換藥1次。

4．黃白膏（《穴位貼敷治百病》）

主治：足跟骨刺。

處方：薑黃、大黃、白蒺藜、梔子各12g，炮山甲10g，冰片5g。

用法：將上藥研細末，裝瓶備用。每用30g以醋調成膏狀，睡覺前敷於足跟處，再用塑料布外包固定，葯干後再加醋。白天取下，20日為1個療程。

5．骨刺消痛膏（《圖解貼敷療法》）

主治：足跟痛（足跟骨刺）。

處方：蓽茇15g，川椒15g，木瓜30g，川烏159，麻黃15g，大楓子60g（去皮）， 乳香15g，蓖麻子30g。

用法：將上藥研細末，過80目篩，將細末分成6份。治療時取葯末1份，用食醋 調成稠膏，紗布包好放在熱磚上，腳踏在葯上，時間以轉涼為度。使用時注意勿燙傷皮膚。

6．貼敷方（《內病外治貼敷靈驗方集》）

主治：足跟痛。

處方：生南星、生半夏、生草烏各等份。

用法：上3味共研細末，裝瓶貯備。用時以雞蛋清調適量葯末塗患處，外加繃帶 固定，每5 -7日換1次。

註：本文僅供參考，請在正規醫師指導下用藥